こんにちは！アンド・ステディです。
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「パンプスって、どうしてこんなに足が痛くなるんだろう」
そう思ったこと、ありませんか？
「このデザイン、かわいい！」
「やっぱり仕事で必要だよね」
と、選んだパンプス。
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でも、いざ履いてみると・・・
かかとが靴ずれしてしまった。
足の指がぎゅうぎゅうに押しつぶされて、痛い。
足の裏や指先がじんじんする。
1時間も履いていられない・・・
そんな経験をした女性は、少なくないでしょう。
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「パンプスは痛いから履かない」
「もっぱらスニーカー派です」
最近では、そんな人がほとんど。
スニーカーなら、どれだけ歩いても楽。
足も疲れにくい。
そして何より安心感がありますよね。
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でもその一方で。
「本当はパンプスを履きたい」
「きれいに見えるし、気分も上がる」
そう思っている方もいるはずです。
実は、パンプスが痛くなるのにはちゃんとした理由があるのです。
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今回は、そんなパンプスについて。
オーダーメイドのパンプスのご紹介も合わせて、解説していきますね。
オーダーメイドのパンプスで失敗してしまった・・・
そんなお悩みについて、こちらの動画で紹介しています。
オーダーメイドのパンプスなのに、足が痛い。
足を計測したのに、失敗してしまった？
試行錯誤したのに、うまくいかなかった・・・
その原因は、なんだったのでしょうか。
同じような経験がある人も多いかもしれませんね。
ぜひ動画も合わせてご覧ください！
オーダーメイドパンプスのメリット・デメリット
まず、どうしてパンプスを履くと足が痛くなるのか。
ここから考えてみましょう。
考えられるのは・・・
・ヒールが高いから
・つま先が細いから
・靴の素材が硬いから
パッと思いつきやすいのは、このあたりでしょうか。
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ヒールが高いから、足が前にすべっていく。
つま先が細いから、足の指が痛くなる。
靴の素材が硬いから、当たって痛くなる。
この３つは、確かに間違っていません。
でも、この３つはクリアすることができます。
つまり、別の原因があるのです。
それは、足に合っていないから。
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とは言え、パンプスに悩んだことのある女性なら。
靴のサイズについて、一度は試行錯誤したことがあるはずです。
その結果、「足に合う靴が見つからない」となった人も多いのではないでしょうか。
そして、パンプスを諦めてしまう。
だけど、もう一度だけ。
パンプスについて考えてみませんか。
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見た目がすっきりしているパンプス。
そのぶん、足とのフィット感が大事なのです。
ほんの少しサイズが合っていないだけ。
それだけで、痛くなったり、脱げやすくなったりするのです。
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さらに。
ヒールが高くなることで重心が前に寄る。
そして指先にぐっと負担がかかる。
そのせいで、足の裏や指の関節が圧迫され、痛みが出やすくなるのです。
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でもこれは、できる限り軽減することができるのです！
そのためにおすすめしたいのが、オーダーメイド。
足のサイズはもちろん、足の幅、甲の高さ。
その他にも、足を細かくしっかり計測。
足にぴったり合う靴を作ることができますよ。
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「自分の足に合わせてつくられた靴って、こんなに違うんだ！」
あなたもきっと、そう感じるはずです。
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ただし・・・
それでも失敗してしまった。
そんな意見もあります。
原因として考えられることが、ひとつ。
「計測した数値だけで靴を作った結果、足以外のことが考慮されていなかった」
この可能性があります。
オーダーメイドのパンプスでも失敗する？
オーダーメイドの、ちょっとこわいお話です。
「結局、足が痛くて履けなかった。
せっかくオーダーメイドにしたのに・・・」
そんな声もありますよね。
オーダーなのに、失敗することがあるの？
と心配になってしまいそうです。
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考えられる原因。
それは、靴以外にも問題があった、ということです。
パンプスは、特に難易度の高い靴なのです。
例えば、きっちり行った足の計測。
数値どおりの、ぴったり合う靴。
でも、パンプスで長時間歩けば、足はどんどんむくんでいきます。
当然、足は痛くなっていくでしょう。
本来パンプスは、長時間歩くのは向いていない靴。
長くても、２～３時間が限界でしょう。
ぴったりだからと、朝から晩まで履きっぱなし。
その結果、痛みを感じてしまうのも当然なのです。
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または、足に外反母趾がある場合。
外反母趾があるから、当たらないように。
と、その足のかたち通りのパンプスをつくる。
実はこれも、足が痛くなる要因です。
なぜなら。
足は、常に少しずつ変化しているからです。
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たった今の、足のかたちに合わせた靴をつくったとしても。
例えば、一か月後、半年後、一年後。
今の足のかたちと同じとは、言えません。
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だから、アフターフォローが大事。
足の変化に合わせた調整が重要なのです。
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つまり、オーダーメイドなら何でもOK！
・・・ということではないのです。
残念ながら。
大切にしたいことは、２つ。
「あなたの足をきちんと見てくれる人がいるかどうか」
「そのお店がどれだけ足に詳しいか」
ということです。
オーダーメイドのパンプスで大切なのもの。
それは、足や靴の形だけではありません。
カウンセリングでどこまで足の状態を見てもらえるか。
むくみや足のトラブルについて相談できるか。
フィッティングで、足入れのチェック。
そして実際の歩き方までチェックしてくれるかどうか。
そのひとつひとつが丁寧に行われてこそ。
本当に足に合ったパンプスが出来上がるのです。
「おまかせで作ってみたけど、やっぱり痛い」
これでは、もったいないですよね。
だから、オーダーメイドを選ぶなら。
足のプロがいるお店を選ぶことを、ぜひおすすめします。
パンプスに強くなるには足のアーチがカギ
さらに、知っておきたいポイントをご紹介しますね。
パンプスを快適に履くために、大切なもの。
それは、足のアーチです。
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聞いたことがあるでしょうか。
骨格と筋肉で構成される、３つの足のアーチ。
このアーチが、正しい歩行を支えています。
アーチがあることで、地面からの衝撃をやわらげてくれる。
歩くときにバランスをとりやすくしてくれるのです。
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しかし・・・
デスクワークばかりだったり、歩く機会が少なかったり。
そんな生活が続くと、このアーチが弱くなっていってしまいます。
アーチを支える筋肉が弱くなってしまうからです。
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アーチが崩れてしまうことで、起きる問題。
それが、クッションの役割を果たせず、足が疲れやすくなってしまうこと。
そして、痛みも感じやすくなります。
特に影響が大きいもの。
それが、パンプスのようなヒールのある靴。
足の筋肉がしっかりしていないと、とても不安定になります。
歩いているうちにふらつく。
無意識に足の指に力が入りすぎる。
これが、余計に足を疲れさせてしまうのです。
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では、アーチを鍛えるにはどうすればよいのか？
それは、歩くこと。
しっかり歩けば、足の筋肉が鍛えられ、アーチも整ってきますよ。
毎日少しずつでも大丈夫です。
足を育てることを意識してみてください。
日常の小さな積み重ね。
それこそが、パンプスを楽に履きこなすための土台になるのです。
「足に合う靴を選ぶこと」
「足を整えること」
このふたつがそろえば、オーダーメイドのパンプスだって楽ちん！
お出かけがずっと楽しくなりますよ。
パンプスを、もう一度楽しんでみませんか？
「パンプスは痛いから、もう履きたくない」
そう思う方が多いのは事実です。
でも、もしかしたら。
本当に足に合うパンプスと、出会っていなかっただけかもしれません。
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靴が合わないと、足はどんどん疲れ、痛みも蓄積されていきます。
でも、あなたの足に合う一足に出会えたら。
気持ちも自然と前向きになるはずです。
そんな一足と出会うための選択肢。
それが、オーダーメイドのパンプスです。
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見た目の美しさは当然。
「痛くない」
「疲れにくい」
「歩きやすい」
この願いを、きっと叶えてくれますよ。
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パンプスを自分の味方にするために必要なこと。
それは、自分の足としっかり向き合うことです。
足の形や歩き方のクセを知ること。
そして、足を支える筋肉を鍛えること。
そうすれば、より安定してパンプスを履けるようになりますよ！
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オーダーメイドのパンプス。
それは、特別な人だけの贅沢品ではありません。
毎日がんばるあなたの足に。
きちんと向き合うための、やさしい選択です。
もう一度だけ、見直してみませんか？
痛みの原因や、自分の足のこと。
今こそしっかり知るチャンスかもしれません。
監修者：小野崎記子
くつ・あし・あるく研究所アンド・ステディ 代表
株式会社オノザキ・有限会社アクスト 代表取締役
大学卒業後、経営コンサルティング会社勤務。
2005年4月、浅草の靴メーカー代表に就任。カウンセリング重視のオーダーメイドシューズサロンが足トラブルに悩む女性たちから大きな支持を得て、東京、梅田、天神の３直営店を運営、8,614人のフットカウンセリングと30,186足のオーダーメイド実績がある。2020年、着物スニーカーを企画・開発、東京都の支援事業として海外進出を果たし、これまでに累計4,000足を超える大ヒット商品に育てる。
現在、商品・サービス開発・WEB集客・人材採用のコンサルティングを手掛ける傍ら、YouTube・InstagramなどのSNS発信、講演、雑誌の執筆も意欲的に行い、活動の幅を広げ続けている。
