プライマリーステップ

足のお悩み

ウォーキングは痩せる?靴の専門家がダイエット効果を解説

こんにちは。歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。 こちらも結構多いご相談です。 「歩いて痩せたい」 「ウォーキングでダイエットしたい」 というもの。 結論から言いますと、 「もちろん可能ですよ」 …> 続きを読む

外反母趾を予防するための生活習慣まとめ

外反母趾こんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。 もしあなたが足のトラブルで悩みなら、外反母趾の恐ろしさを知っているでしょう。 外反母趾とは親指の関節が外側にくの字に曲がってしまう状態のこと。 悪 …> 続きを読む

なぜ下半身だけが太るの?その原因と対策を解説します

下半身痩せこんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。 女性にとても多いと言われている下半身太り。 上半身は薄いのに、お尻から太ももがドン!と太かったり、ふくらはぎがパン!と張っていたり、筋肉の育ち方が …> 続きを読む

健康な足元づくりにおける足指の重要性とは

足指伸ばしこんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。 当店はオーダーメイドの靴専門店ですが、実際に時間をかけてみるのは、足。 足の計測からはじまり、足のトラブルに注目、靴と歩き方を予想します。 そして …> 続きを読む

足裏が痛い・・・その原因と治し方

足裏痛みこんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。 こんなお悩み、ありませんか? 「歩くと、足の裏が痛くなる」 「パンプスを履くと、必ず足裏にピリッとした痛みがでる」 「朝起きると、いつも足の裏が痛 …> 続きを読む

意外と知らない「足」のこと、「靴」のこと、「歩き方」のこと。足の測り方やよい靴の選び方などの基本的な知識から、業界の常識・非常識、最新コレクションのトレンドまで。いろいろなエッセンスを盛り込んでお伝えしています。

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