アンド・ステディのお客さまは、靴にお悩みを抱える方ばかり。
40歳前後のお客さまの初来店が多いですね。
それはちょうど、足が変わるタイミングだからですね。
今回はそんな「急に靴が足に合わなくなった！」
お客さまたちにフィーチャーしました。
あなたの快適な靴ライフを応援しています。
「20代の頃は、どんなに高いヒールでも歩けたのに……」
「最近、おしゃれな靴を履くとすぐに足が痛くなってしまう」
40歳前後のお客さまから、このような切実なお悩みをよく伺います。
実は、40代は女性の足にとって大きな転換期。
だから、これまでの「デザインが好きだから」「流行っているから」という基準だけで靴を選んでいると、知らず知らずのうちに足、そして全身の健康を損ねてしまう可能性があるのです。
私たちアンド・ステディは、靴を「足から体を立て直すためのお道具」と考えています。
眼鏡や入れ歯のように、体の足りない機能を補うアイテム。
単なるファッションアイテムではないのです。
今日は、40代からの女性が一生自分の足で歩き続けるために知っておいてほしい靴選びについてお話しします。
「足が大きくなった？」その違和感の正体
「今まで履いていた靴が、よいしょ、と力を入れないと入らなくなった」
「ワンサイズ大きい靴じゃないとキツく感じる」
そう感じたとき、「私の足、大きくなったのかな？」と考える方が多いです。
でも実は、それは足の筋力低下による「骨格の崩れ」である可能性が高いです。
足には、アーチ構造と呼ばれるクッション機能が備わっています。
しかし、加齢や運動不足によって足裏の筋肉（足底筋群）が衰えると、、、
このアーチが崩れます、落ちます、なくなります。
扁平足、ご存じですか？
あれは内アーチが落ちた足トラブル。
女性に多いのは、開張足。
これは、横アーチが落ちて、「足幅が広くなった」ように見える状態です。
結果、靴の幅よりも足幅が広がるため、「靴がキツイ」と感じやすくなるのです。
「大きな靴」への買い替えが、トラブルを加速
「キツイ」からと、最もやってはいけないのが、２つ。
１つめ、サイズを上げないこと。
２つめ、幅広（３Ｅや４Ｅ）の靴に逃げること。
広くなってしまった足に合わせて大きな靴を履くと、何が起こるか？
さらに骨格の崩れが加速します。
これが、外反母趾や魚の目、さらに膝痛、腰痛といった全身トラブルの引き金になっていきます。
大人の女性がすべきことは、「崩れた骨格を正しい位置に戻すこと」。
「サイズを上げること」ではないのです。
崩れた体型には、ボディスーツやガードルを履きますよね。
同様に、崩れた足には、整える靴を履くのです。
これが40代からの靴選びに、必要な視点です。
靴は、足の状態を補い、支えてくれる「サポート役」。
体を整えるお道具として選ぶ視点が不可欠なのです。
「お道具」として機能する靴、３つのチェックポイント
アンド・ステディの「靴と足を合わせる専門家」の視点から、40代からの足を支えるお道具として最低限備えておきたい条件をお伝えします。
踵が硬く、しっかりしていること
足の骨格を整えるための要は踵です。
踵にはカウンターと呼ばれる硬い芯がしっかり入っていること。
靴の価値は踵の硬さに比例します。
踵を左右からしっかりと挟み込み、グラつきを抑えてくれる硬いカウンターがある靴を選んでください。
ここが柔らかい靴は、スリッパ。
足を支えるお道具としての機能を果たせません。
足の甲でしっかり固定できること
筋力が低下した足は、足の変化がとても大きく、動きやすい状態です。
まずは甲でしっかり留める靴を選びましょう。
紐やベルトで甲をしっかりと締めること。
足と靴を一体化させ、足指が正しく使える環境を作ります。
足指が動いて、足を鍛えれば、パンプスも履けるようになっていきます。
インソールをプラスしてさらに骨格を整えること
アーチ復元には、まず、靴。
このルールは変わりません。
靴を履くだけで、横アーチが整うことが第一。
さらにプラスして、足を立体に保ってくれるのが、インソールです。
感覚を同期させ、無理なくステップアップする
「いきなりキツい靴を履かされるのでは・・・？」
と不安に思うかもしれませんね。
でも、大丈夫。
45分間のフットカウンセリングの中で、あなたの感覚を、一気に、正しく、磨き上げます。
正しい感覚になることで、お足の本来の機能が発揮できるようになります。
このプロセスこそが、リバウンドのない足の改善へと繋がります。
正しく歩くことが、体を整える時間になるように
40代からの女性にとって、靴選びは「これからの人生をどう歩むか」を決める大切な選択です。
「もう歳だから」
「足が痛いのは仕方ない」
そんなことはありません！
アンド・ステディの最高年齢のお客さまは先日81歳を迎えたそうです。
靴というお道具を正しく使い、眠っていた足指を呼び覚ませば、姿勢が変わり、歩き方が変わり、全身の血の巡りまで良くなっていきます。
それって、健康そのものじゃありませんか？
正しく歩くことが、そのまま自分をケアする時間になる。
そんな心地よい毎日を、あなたも手に入れてみませんか？
あなたの足と靴の変化に、私たちはこれからも同期し続けます。
アンド・ステディ人形町・梅田・天神
お問い合わせ：info@andsteady.com
