プライマリーステップ

歩き方のお悩み

疲れず美しく。パンプスの正しい歩き方を専門家が解説します

パンプスで歩くこんにちは。歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。 もうすぐ春ですね。 ブーツを脱ぎ捨てて、パンプスで歩く季節がやってきます。 私は、パンプスで、美しく歩けている そんな自信を持っている人は、おそら …> 続きを読む

足音がうるさいなら、靴を壊す歩き方をしているかもしれません

足音うるさいこんにちは。歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。 あまり知られていないかもしれませんが、 「靴を壊してしまう歩き方」 確実にあります。 あなたは大丈夫ですか? あなたの歩き方が、靴を壊す そんなこ …> 続きを読む

1日1万歩が体によい、は本当?ウォーキングの「常識」を検証!

子供歩行こんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。 今回は、常識を疑え!シリーズ第1弾。 ウォーキングの「常識」と言われるものの中には、古い常識がまかり通っていたり、「前提条件」があった上で、という …> 続きを読む

猫背の改善におすすめな3つの方法

猫背こんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。 大人になってから改善を希望する方も多い、猫背。 小さい頃に治しておけばよかった!と思っても時すでに遅く、いざ気を付けようと思っても日頃常に意識し続 …> 続きを読む

歩くのが遅い人の特徴と改善方法

高齢者こんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。 「歩くのが遅くて、友達によく置いていかれるんです」 雑談の中で、とてもよく聞くお話です。街中でも見かけますね。 実はこれも、足・靴・歩き方の三つ巴 …> 続きを読む

意外と知らない「足」のこと、「靴」のこと、「歩き方」のこと。足の測り方やよい靴の選び方などの基本的な知識から、業界の常識・非常識、最新コレクションのトレンドまで。いろいろなエッセンスを盛り込んでお伝えしています。

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