プライマリーステップ

足のお悩み

正しい歩き方でダイエット!足のむくみ・冷え、膝曲がり改善

こんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。最近、ウォーキングレッスンを個別にを受けられる方が、増えてきました。 そしてご新規さまも、ウォーキングレッスンを含むプランが多くなりましたね。「歩き …> 続きを読む

ふくらはぎの痛みとXO脚の原因は、反り腰と内股の歩き方

こんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。パンプスマストの職場、OLさんのIさま。「O脚と脚のむくみが気になります。 ふくらはぎがつる、痛みがでる。 いつものことなんですが・・・」事前のメー …> 続きを読む

第二の心臓を働かせて、冬のむくみ・冷えを撃退!

こんにちは!歩きやすい靴のオーダーから始めるフットケア、小野崎です。最近ご来店いただくお客様に一番多いお悩みは、脚のむくみ・冷えです。寒くなってたという外的要因もさることながら、  ・体の基礎代謝も落ちてきます ・日々の …> 続きを読む

足の小指の痛みは、あなたの間違えた歩き方のせいかもしれません

こんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。横浜からお越しくださったKさま。とても熱心にいろいろな情報を集め、姿勢づくりのレッスンや中敷調整など、ご自分でしっかりと体験されてきた方です。嬉しい …> 続きを読む

XO脚の原因は、大きい靴と脚を筋肉太りさせる歩き方

こんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。先日お越しの30代後半のYさまからのご相談。「あまりにも、足が疲れるんです・・・ 歩くとすぐに疲れて、痛い時もあります。 若いうちは無理してきたけど …> 続きを読む

意外と知らない「足」のこと、「靴」のこと、「歩き方」のこと。足の測り方やよい靴の選び方などの基本的な知識から、業界の常識・非常識、最新コレクションのトレンドまで。いろいろなエッセンスを盛り込んでお伝えしています。

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