こんにちは！歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。
お客さまのブログでご紹介いただきました。
Nさま、ありがとうございます！
シリーズものの力作です。
合わない靴は、自分の足が原因なのでは？
と思い至って初めて、アンド・ステディへ。
お友達のご紹介もあり、以前から名前はご存知だったそうです。
靴よりも、歩き方に期待を寄せていただいたようでした。
お客さまのご感想
「正しい歩き方で得られる恩恵は、ほかにも沢山ありそうなことが嬉しくて。
脚が浮腫まなくなる、
何もないところでつまづかなくなる、
雨の日に泥跳ねしなくなる、
正しい位置に筋肉がついて美脚になる・・・
～この数日間で、すでに脚が浮腫まなくなってきた実感があります。
膝下ストッキングを履いても、以前よりゴムが食い込むことがなくなりました。
何より嬉しいのは、雨の日の泥はねが激減したこと。
先日の雨の日では、右足はゼロ、左足はほんの数箇所。
たった一度のレッスンで劇的に変わるとは！
この即効性は、モチベーションが上がります。」
アンド・ステディからのアドバイス
まるごとベーシックに含まれているウォーキングレッスン基礎だけで、結果を実感いただいているのが、素晴らしいです。
基礎だけで正しい歩き方を習得・修正できる方は、２割いらっしゃるかどうか。
普通は、自分の弱点を自覚して終了、となります。
おそらく勘がよいのでしょう。
そして、頭に体がついてこれた。
つまり、Nさんはこれまで正しく体を「動かしていない」または「動かせていない」だけで、本当は「動かせる」体の持ち主だったということ。
もともとの体のポテンシャルが高いから、即効性を感じていただけたのですね。
もしこれまで使わなすぎて、関節が硬くなっていたり、筋力足りなかったりと、体を動かせなくなっていたら、まず、動かせるようになるまでに時間がかかります。
もちろん施術で動かすことも可能ですが、お金も時間もかかりますしね。
やっぱり時代は「セルフ」でしょう。
弱点を補うためのセルフストレッチが有効です。
・カウンセリングで導き出した体の弱点を、
・自分でストレッチしながら稼動域を広げ、
・自力で動かし、
・自前の筋肉を育てていく
この地道なステップを、しっかり習慣化することが必要。
さらに、正しい歩き方が習慣になることがゴール！です。
怖いものなしで人生100年時代をすごせるようになりますよ。
Nさん、貴重な体験談をありがとうございました！
