こんにちは！アンド・ステディです。
福岡は天神で、開催された体験会。
今回ご紹介するのは、H.Hさんのご感想です！
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Ｈさんの主なお悩みは、外反母趾でした。
また、パンプスを履くと足が前にすべる。
前のめりになる。
そして踵がパカパカしてしまう。
女性なら、誰もが同じお悩みを持っているのではないでしょうか。
そして実は、これらのお悩みの原因は共通していたのです。
外反母趾でお悩みのＨさんのご感想
「けっこうきゅうくつに感じるけど、安定感があると思った。」
シンプルで素直なお気持ちですね＾＾
ありがとうございます！
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何度も繰り返していることですが・・・
足にぴったり合う靴ですからね！
靴と足との間に、隙間はありません。
窮屈に感じるのは当然のことです。
だからこそ、安定感があるのです。
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Ｈさんがもともと履いていた靴のサイズ。
それは、24.5の3E（EEE）でした。
いわゆる、幅広の靴ですね。
そしてＨさんの足にぴったり合うサイズ。
それは、24.0のAA！
ワイズは3EからAAへ細く。
サイズは24.5から24.0へ小さくなりました。
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はっきり言って、とっても細いお足でした。
そんな人が、幅広の靴を履いていたわけです。
当然、靴と足の間には隙間だらけ。
だから、靴の中で足が動くのです。
パンプスなら、足が前にすべり、前のめりになる。
でも実は、ヒールのないスニーカーでも同じことが起こります。
靴と足の間に隙間があるということ。
それは、前すべりを止めてくれる部分がないということです。
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前にすべるから、指が圧迫される。
そして骨格が歪み、外反母趾を引き起こす。
これが外反母趾の原因です。
外反母趾や踵パカパカの原因は同じ
外反母趾だけではありません。
さまざまな足トラブルの大きな要因。
それが前すべり、なのです。
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足が前にすべっていくということは、当然。
踵も前に進みます。
だから、歩くたび、かかとがパカパカ抜けてしまうのです。
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ここで、靴の窮屈さが大事になってきます。
窮屈な靴は、逆に言えば、足にぴったり吸い付きます。
動こうとする足を、ぐっ！と押さえてくれます。
足は前にすべらず、踵も抜けません。
さらに、ぐらつきを止めてくれる。
足を支えてくれるのです。
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幅広やゆとりのある靴は、当然ながら圧迫感はありません。
そしてそれが、当たり前になっているのです。
だから、足にぴったりな靴だと違和感を覚えやすい。
「こんな窮屈な靴は履いたことがない！」
「きついから靴擦れを起こしてしまうのではないか」
そう感じる方がほとんど。
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でも、実際に歩いてみると・・・
すぐに馴染んで、慣れていきます。
「ぴったり感が気持ちいい！」
そう言われる方もいます。
だって、安定感がありますからね！
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その歩きやすさや快適さ。
それが「きつい」「窮屈」を上回るのです。
この感覚は、体験すればすぐにわかりますよ＾＾
アンド・ステディからのアドバイス
足に良い。足に優しい。
幅広の靴は、そんなうたい文句で販売されています。
本当に足が幅広の人なら、そうなのかもしれません。
でも実際のところ、Ｈさんは細足さんでした。
だから、幅広の靴で足を痛めてしまったのです。
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また、足を痛めるだけではありません。
ゆるい靴は、足自体を弱くしてしまいます。
弱い足とは、筋力が下がった足のこと。
本来、足の骨格を束ねている足の筋肉。
それが弱ってしまうと、どんどん足が柔らかくなっていきます。
体の土台である足が柔らかいということ。
つまり、その上に乗っている上半身が不安定になるということなのです。
だからこそＨさんは、まっさきに安定感に気が付いたのでしょう。
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Ｈさんは、まずはスニーカーをオーダー。
足が弱っているなら、足を鍛えればいいのです。
しっかり歩いて、足の筋力をアップ。
そうすればパンプス以外でも、履ける靴の選択肢が広がりますよ。
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足を鍛えることに、遅すぎることはありません。
大事なのは、足に合う靴を履くこと。
そしてしっかり歩いて、足を鍛えること。
監修者：小野崎記子
くつ・あし・あるく研究所アンド・ステディ 代表
株式会社オノザキ・有限会社アクスト 代表取締役
大学卒業後、経営コンサルティング会社勤務。
2005年4月、浅草の靴メーカー代表に就任。カウンセリング重視のオーダーメイドシューズサロンが足トラブルに悩む女性たちから大きな支持を得て、東京、梅田、天神の３直営店を運営、7,861人のフットカウンセリングと26,498足のオーダーメイド実績がある。2020年、着物スニーカーを企画・開発、東京都の支援事業として海外進出を果たし、これまでに累計4,000足を超える大ヒット商品に育てる。
現在、商品・サービス開発・WEB集客・人材採用のコンサルティングを手掛ける傍ら、YouTube・InstagramなどのSNS発信、講演、雑誌の執筆も意欲的に行い、活動の幅を広げ続けている。
