外反母趾でお悩みの女性は絶対履かないでください！という靴を10種類ご紹介します。ご紹介した靴を履いていると外反母趾がどんどん進んでしまう可能性も。
今すぐ見直しましょう！
この動画を見ていただくと、靴・足・歩くで起きているトラブルの原因が理解でき、対策が打てるようになります。
ぜひ最後までご覧下さい。
外反母趾を持つ人が靴を選ぶ際には注意が必要です。
特に柔らかい靴やムートン、底が丸い靴は避けるべきです。
柔らかい靴は足を支えてくれません。
ムートンは安定感がなく、底が丸い靴も安定性が不足しています。
また、ハイヒールも外反母趾には厳禁で、5cm以上のヒールは足への負担が大きくなります。
スリッポンやスリッパもNGで、足をしっかり支えずに足を傷める恐れがあります。
さらに、靴のサイズも重要です。
大きすぎる靴は足が動きすぎてしまい、足を使いすぎる傾向があります。
幅広な靴もNGで、足とのミスマッチが外反母趾の進行を促進します。
適切なサイズの靴を選ぶことが重要です。
外反母趾の症状を軽減するためには、適切な靴選びが欠かせません。
柔らかい靴や底が丸い靴、足に合わないハイヒールなどは避けましょう。
適切なインソールやサイズの靴を選ぶことが重要です。
足の健康を守るために、正しい靴選びを心がけましょう。
足が痛い！足に合う靴がない！むくみやO脚を改善したい！
そんな女性たちに、くつを履くだけトレーニング＝くつトレ®を実践し、お悩み解消しています。
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