お客様たちからのご相談にお応えする動画です。
Q.すねのこりが治らない。セルロイドが取れない。タコ、魚の目ができる。ふくらはぎのだるさが3年取れない。お灸や湿布が効かない
について、靴の専門家である小野崎が詳しく解説しています。
この動画を見ていただくと、靴・足・歩くで起きているトラブルの原因が理解でき、対策が打てるようになります。
ぜひ最後までご覧下さい。
ふくらはぎのむくみやセルライト、タコやウオノメの原因と対策について解説しています。
まず、タコや魚の目。
これは足の横アーチが落ちることで小指の付け根などにできやすくなります。
そしてそれが、歩行のバランスを崩すことにつながります。
将来的には腰痛などの体の外側のトラブルを引き起こす可能性があります。
また、ふくらはぎのだるさやむくみ。
これは足の指がうまく使えていないために起こるものです。
むくみが滞留することでセルライトも形成されやすくなります。
このような状態が続くことで、血行不良や代謝の悪化も引き起こすことがあります。
場合によっては、お灸や湿布が効かなくなることも。
この動画では、正しい歩き方と、内転筋の強化が重要であると解説しています。
膝をつけて座ることや、横揺れを防ぐための、足に合う靴への履き替えがおすすめです。
横揺れを防ぐ靴が市販で見つからなければ、専門店での測定や相談もご検討ください。
足が痛い！足に合う靴がない！むくみやO脚を改善したい！
そんな女性たちに、くつを履くだけトレーニング＝くつトレ®を実践し、お悩み解消しています。
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