歩くだけでむくみ解消！鍵はふくらはぎと歩行の質 体の基礎知識３ #56

脚のむくみは、正しく歩けば、流れる。
それが二足歩行に進化した人間ならではの体の仕組なのです。
足がむくみ原因とその対策を徹底解説しました。

【動画中紹介の記事】
・足指は大切な機能を持つ体の土台～体のメカニズム基礎１
https://andsteady.com/start-kutsutore/everything-starts-from-the-toes.html
・足裏に隠された３つの強靭なアーチ～体のメカニズム基礎２
https://andsteady.com/start-kutsutore/three-tough-arches.html
・老廃物をしっかり流すミルキング・アクション～体のメカニズム基礎３
https://andsteady.com/start-kutsutore/calf-milking-action.html

ぜひ最後までご覧下さい。