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NHKあさイチ「靴は万病のもと!?」体の不調は緩い靴

こんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。

先日のあさイチ特集は、ご覧になりましたか?

「靴は万病のもと!?」

のテーマで、整形外科医の内田先生が解説されていました。

全体の流れとトピックスをご紹介しますね。

特集「靴は万病のもと!?」まとめ

ゆるい靴を履いて起こるトラブル5つのステップ

はとってもわかりやすかったです。

ゆるい靴を履くと、

「靴が合わない!」
「外反母趾が痛い!」
「魚の目が痛い!」

という足のトラブルはもちろん、

「腰が痛い!」
「顎関節症になってしまった!」
「肩こりがひどい!」

こんな体の不調まで引き起こしてしまいます。

体の土台である足のぐらつきは、全身に影響します

「えーそんなことまで?!」

と思うかもしれません。

でも、

全身に影響するのが、足の、足をサポートする靴の、おそろしさ。

体の土台である足は、それほど重要だ。
その足を支える靴は、それほど重要だ。

ということなのです。

足もとがぐらつくと、姿勢が変わりますね。
そして、、肩甲骨の位置がずれるのです。

土台である足は、上半身まで影響が及ぶのですね。

当然といえば、当然。

体の不調は、緩い靴のせい

そんなお話だったと思います。

全身繋がっている筋膜の話にまで切り込んでいて、かなり深い内容でした!

大切なのは、

この理論をもとに実践すること

それが当店の役割だと考えています。

足のこと、靴のこと、歩き方のこと。

日々過ごす上で大切な「足もと」のお話を、メール講座にまとめています。

足の痛みがある方、体の不調がある方、是非ご覧になってみてください。

ご来店前に読み込んでいただけると、カウンセリングの内容をすっと理解していただけ、次の実践に進みやすくなります。

 

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