30歳を過ぎて「今まで履いていた靴が快適に履けなくなった」そんな方は足の変化が始まっているのかもしれません。
世代別、生涯自分の足で歩くための靴の選び方！
40代、50代に引き続き、30代の靴選びと歩行習慣。
この動画を見ていただくと、靴・足・歩くで起きているトラブルの原因が理解でき、対策が打てるようになります。
ぜひ最後までご覧下さい。
30代に入ると、体や足の筋力が徐々に衰えてきます。
見た目に大きな変化がなくても、今まで快適に履けていた靴が合わなくなることがあるのです。
特に35歳を過ぎると・・・
「なぜか靴が痛くて履けない」
と、感じる人が増えます。
その原因の多くは、足の筋力低下によって足の形が変わること。
対策としては、２つ。
足を鍛えて元の状態に近づけること。
または、自分に合った靴を見つけて履き替えること。
この二択です。
まずは足について、正しい知識を得ることが大切です。
対策をするなら、おはやめに！
足が痛い！足に合う靴がない！むくみやO脚を改善したい！
そんな女性たちに、くつを履くだけトレーニング＝くつトレ®を実践し、お悩み解消しています。
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