こんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。
お客さまたちから、1番多いご相談。それは、
「とにかく靴が合わない」
というもの。
しかし、その足の細さでは・・・
その靴の選び方では・・・
その歩き方では・・・
そうでしょうね~ということが、ほとんどです。
おひとりおひとり、靴が合わない原因が異なることがポイント。
たくさんのお客さまからのお悩み、「靴が合わない」。
原因を分析して、合わない靴の排除、失敗しない靴選びの一助となれば幸いです。
原因不明の腰痛に悩まされていませんか?
その理由はもしかして、足に合わない靴を履いているからかもしれません。
こちらの動画をぜひご覧ください!
合わない靴を履くと、どうなるか?
これまでに、お客さまたちからいただいたご相談内容をまとめてみました。
「歩くと、親指に痛みが出ます。常に親指のタコを削っています。」
「小指がいつも痛い。だから、歩くのが嫌い。」
「外反母趾が痛いから、いつも大きいサイズの靴を選んでいます。」
「足の幅に合わせると、1つ小さいサイズの靴を選ぶことが多いです。」
「足をくじくことが多いです。いつも外側に倒れます。」
「土踏まずが痛いです。ひどい時はしびれてきます。」
「腰が痛くて仕方がありません。高校生の時から腰痛持ちです。」
書ききれませんが、皆さん、本当に困って、当店にお越しくださいます。
やはり、足は体の土台。
そして、靴は足をサポートする相棒。
足を守るはずの靴が、足に悪い作用をしているのですから、これは深刻な事態です。
外反母趾や足の痛みだけでなく、腰痛、膝痛、股関節痛の方も多いです。
足だけに留まらず、いずれ全身に影響を及ぼす
これが足の怖さであり、足の大切さをあらわしていると思います。
実は、ご相談がなくとも、足に合う靴を履いている方は10%いるか、いないか。
つまり、ほとんどの方が、合わない靴を履いているのが現実です。
「靴が合わない」という自覚がない方が多いことも、本当に深刻。
靴が合わない原因は、主に4つ挙げられます。
あなたは、自分の足のサイズを知っていますか?
靴のサイズではありませんよ。
自分の足の数値を知らなければ、靴の合わせようもない、ということです。
また、足の数値は23.5cmのようなサイズだけではありません。
足のウエストであるワイズ(足囲)も把握しておいたほうがいいでしょう。
ブラジャーは、バストとアンダーバストの差でカップを決めますね。
足でも、サイズとワイズの掛け合わせで、靴を決めるのが本当です。
そして、このワイズ。
最近は本当に細い、薄い、狭い方が増えているのです。
市販の靴では、足に合う靴を探すことが難しい甲薄幅狭の細足さんも多いです。
靴はサイズが合っても、ワイズが合わなければ、結果、足に合わないのです。
もっと言えば、足のトラブルもしっかり理解したほうがいいでしょう。
外反母趾の方は、靴のワイズを苦しく感じがちです。
ハンマートゥの方は、靴の上に足指をこすりがちです。
外反足の方は、小指が当たり、寝指になりがちです。
足トラブルが原因で、靴が合わないと感じている可能性も高いのです。
まずは、自分の足のサイズ・ワイズ、足トラブルを把握しましょう。
次は、靴。
靴の役割の1つめは、足のサポート。
足を地面の衝撃から守ること。
2つめは、ファッション性です。
でも、靴として必要な機能が弱い靴が、数多く流通しているのも事実です。
踵を脇から支え、地面に立たせてくれるカウンター。
そして、靴の背骨となる中底。
これらの芯材の強度が足りない、または、はいっていない靴もあるのです。
まるでスリッパのような靴、見たことがあるのではないでしょうか。
芯材は隠れていますから、消費者には見えにくい部分です。
また、3Eや4Eなどの幅広靴は、実際に足に合っている人は多くありません。
足を支えてくれるはずの靴が、足の負担になっている。
足を支えてくれない靴は、靴が合わない、と感じやすいです。
靴を履いて、歩いても、疲れるだけで、一向に楽にならないからです。
そして、靴が合わないと感じる原因で、一番見落としがちなこと。
それは、歩き方です。
数字的にも足に合う(はずの)靴を履いて、いざ歩きだすと、
「踵が緩い、脱げそう」
とおっしゃる方がいます。
これは、歩くたびに内側へ、外側へ倒しながら歩くクセがそう感じさせるのです。
かかとの関節のゆるみなどからぐらつく歩き方をしていても、自覚がない方も多いです。
靴が合わない原因は、靴のせいではなく、歩き方にあるといえます。
そして、何でもそうですが、足と靴が「合う」「合わない」は相性の話ですね。
どんなに問題のない健康な足で、どんなに高価格で機能性の高い靴でも。
足と靴の相性が合わなければ、合わない靴ということです。
サイズとワイズが合わなければ、合わない靴ということです。
足と靴の相性が悪いと、どうなるか。
靴が脱げないように、脱げないように、無理に力んで歩いてしまう。
合わない靴に歩かされることになります。
インソールで調整すれば、ある程度までは履けるようになります。
でも、やはり、調整には限界があります。
足に合わない靴を買わないこと
ここに意識を集中したほうがよいでしょう。
そのためには、やはり自分の足の数字を知ることから始めましょう。
どんな靴も足に合わない!
とお悩みだったIさまの言葉が印象的でした。
「私、足に合う靴を履けていないのは、わかっていました。
でも、まさかそれが腰痛の原因になっているなんて、考えたこともなかった。
靴が合わないからよく足をくじくし、腰痛になるのですね。」
この一言に、すべてが凝縮されていると思います。
靴が合わないことで、いったい何が起こるのか?
どうしたら足に合う靴を手に入れられるのか?
そのために必要なことは何か?
靴が合わない原因を紐解いてみました。
足に合わない靴を買うことは、無駄な買い物です。
足に合う靴を手に入れるためには、まず自分の足を知ること。
そして、足に合う靴を体感すること。
くつ・あし・あるく研究所アンド・ステディ 代表
株式会社オノザキ・有限会社アクスト 代表取締役
大学卒業後、経営コンサルティング会社勤務。
2005年4月、浅草の靴メーカー代表に就任。カウンセリング重視のオーダーメイドシューズサロンが足トラブルに悩む女性たちから大きな支持を得て、東京、梅田、天神の3直営店を運営、7,861人のフットカウンセリングと26,498足のオーダーメイド実績がある。2020年、着物スニーカーを企画・開発、東京都の支援事業として海外進出を果たし、これまでに累計4,000足を超える大ヒット商品に育てる。
現在、商品・サービス開発・WEB集客・人材採用のコンサルティングを手掛ける傍ら、YouTube・InstagramなどのSNS発信、講演、雑誌の執筆も意欲的に行い、活動の幅を広げ続けている。
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