プライマリーステップ

足首からはじめる足の冷え対策

5本指靴下こんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。 足の冷え、感じることはありますか? 「足が冷えて仕方ない」 「私、末端冷え性なんです」 「通年、5本指靴下を履いています」 「冷え取りソックス歴3 …> 続きを読む

幅広靴、ぺたんこ靴、軽い靴は、足が痛い、疲れる靴の代表選手です

スネがはるこんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。 足に合う靴選びに疲れ果てている方、いらっしゃいませんか? 「とにかく、足が疲れない、ぺたんこ靴がほしい」 「ゆったりした幅広のパンプスを探している …> 続きを読む

足のむくみのすぐできる解消法と根本的改善

足首むくみこんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。 女性にとって、深刻とも言えるお悩みの1つ、足・脚のむくみ。 「毎日座り仕事だから、むくみが痛いくらいにひどい」 「夕方、靴を履き替えようとすると、 …> 続きを読む

下半身痩せの最短距離は、歩き方を見直すこと!

下半身デブこんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。 靴のお悩みはもちろん多いのですが、意外と多いのが、下半身痩せのご相談。 「夕方になると、とにかく脚がむくんで、パンパンに太くなる」 「ふくらはぎだ …> 続きを読む

猫背の改善におすすめな3つの方法

猫背こんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。 大人になってから改善を希望する方も多い、猫背。 小さい頃に治しておけばよかった!と思っても時すでに遅く、いざ気を付けようと思っても日頃常に意識し続 …> 続きを読む

意外と知らない「足」のこと、「靴」のこと、「歩き方」のこと。足の測り方やよい靴の選び方などの基本的な知識から、業界の常識・非常識、最新コレクションのトレンドまで。いろいろなエッセンスを盛り込んでお伝えしています。

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