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足が痛い原因を突き止める4つの質問~YouTube

足が痛いを深掘りして原因と対策を考える靴のオーダーメイドサロンのアンド・ステディ

外反母趾の人が履いては行けないNG靴10選

   • 【絶対NG】外反母趾の人が履くと足を痛める靴ワースト10  

ご好評頂いているので、外反母趾にとって良い靴について解説いたしました。

この動画を見ていただくと、靴・足・歩くで起きているトラブルの原因が理解でき、対策が打てるようになります。

ぜひ最後までご覧下さい。 

この動画では、外反母趾の方が選ぶべき「良い靴」について解説しています。

足にぴったりとフィットし、しっかり支えてくれる靴。
それが外反母趾の改善や、痛みを抑えるために必要な靴です。

幅が広すぎる靴ではサポートが足りず、逆効果になることもあります。

選ぶポイントとしては、足をしっかり覆う構造。
紐やベルクロなどで調整できる機能。
かかと部分に硬い芯が入っている靴などが挙げられています。

正しい靴を履くことはもちろん大事です。

さらに、紐をきちんと締める習慣。
毎日5,000歩以上歩くこと。

これも同様に大切です。

靴だけではなく、自分の習慣を見直してみましょう。
それが、将来の健康な足を作ってくれますよ。

足が痛い!足に合う靴がない!むくみやO脚を改善したい!

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