お客さまたちからのご相談に回答する動画です。
Q. タコ、イボ、魚の目、側面や足裏が固くなる、外反母趾、内反母趾、異かんせい湿疹、アーチない、匂い気になる、爪黒い、指痛い、むくみ、ふくらはぎの浮腫、指痛い、モ－トン病、正しい歩き方とは？、正しい靴とは？正しいインソ－ルとは？
・足のトラブル分析
・何をやっても改善しないあなたへ
・自分にとっての正しいを見つける
について、靴の専門家である小野崎が詳しく解説しています。
この動画を見ていただくと、靴・足・歩くで起きているトラブルの原因が理解でき、対策が打てるようになります。
ぜひ最後までご覧下さい。
この動画では、足のトラブルを抱える人々に、正しい靴選びと歩き方の重要性を解説しています。
タコ、イボ、魚の目、外反母趾、内反小趾、浮腫み、モートン病など・・・
それぞれの問題は、主に靴の選び方や履き方、歩き方が原因です。
足に合わない靴を履くと、さまざまな問題が発生します。
・皮膚が硬くなる
・指が痛くなる
・爪が黒くなる
・悪臭がする
これらは歩くときに重心が均等に分散されていないことが原因です。
正しい靴とインソールを使うことで、これらの問題は解決できます。
足のアーチが崩れると、足底筋膜炎やモートン病の原因になります。
筋力を鍛え、アーチを保つことが重要です。
そして、適切な靴選びは個々人によって異なります。
フットカウンセリングを受けて、自分の足に合った靴を選ぶことを推奨します。
動画の結論は、「正しい靴に履き替えること」。
足の状態を把握することで、自分に合った靴を選び、正しい歩き方を身につけましょう。
そうすることで、結果的に足の筋力を鍛えることができるようになります。
自分自身の足で体のバランスを取れるようになれば、正しい歩き方まではあと少しですよ。
足が痛い！足に合う靴がない！むくみやO脚を改善したい！
そんな女性たちに、くつを履くだけトレーニング＝くつトレ®を実践し、お悩み解消しています。
くつ・あし・あるく研究所アンド・ステディのYouTubeチャンネルです。
励みとなりますので、チャンネル登録、いいね！ボタン、どうぞよろしくお願いします。
靴・足・歩くのお悩みやご質問はこちらから受け付けています。
