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歩くだけでむくみ解消!鍵はふくらはぎと歩行の質 体の基礎知識3 #56

むくみは歩いて解消できる
脚のむくみは、正しく歩けば、流れる。
それが二足歩行に進化した人間ならではの体の仕組なのです。
足がむくみ原因とその対策を徹底解説しました。

【動画中紹介の記事】
・足指は大切な機能を持つ体の土台~体のメカニズム基礎1
https://andsteady.com/start-kutsutore/everything-starts-from-the-toes.html
・足裏に隠された3つの強靭なアーチ~体のメカニズム基礎2
https://andsteady.com/start-kutsutore/three-tough-arches.html
・老廃物をしっかり流すミルキング・アクション~体のメカニズム基礎3
https://andsteady.com/start-kutsutore/calf-milking-action.html

ぜひ最後までご覧下さい。

足が痛い!足に合う靴がない!むくみやO脚を改善したい!

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くつ・あし・あるく研究所アンド・ステディのPodcastチャンネルです。


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靴が合わない女性のためのアンド・ステディPodcastサロン
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歩くだけでむくみ解消!鍵はふくらはぎと歩行の質 体の基礎知識3 #56
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