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足裏のアーチが無くなるトラブル、扁平足や開張足。
・足裏アーチのそもそもの機能、
・何のためにあるのか、
・アーチが無いとどんな不都合が起きるのか、
・どうすればアーチが復活するのか、その方法 まで
今更聞けない足裏アーチを徹底解説しました。
【動画中紹介の記事】
・足指は大切な機能を持つ体の土台~体のメカニズム基礎1
https://andsteady.com/start-kutsutore/everything-starts-from-the-toes.html
・足裏に隠された3つの強靭なアーチ~体のメカニズム基礎2
https://andsteady.com/start-kutsutore/three-tough-arches.html
ぜひ最後までご覧下さい。
足が痛い!足に合う靴がない!むくみやO脚を改善したい!
そんな女性たちに、くつを履くだけトレーニング=くつトレ®を実践し、お悩み解消しています。
くつ・あし・あるく研究所アンド・ステディのPodcastチャンネルです。
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