Q.「おうちでは何を履くのが正解ですか？スリッパはダメですか？裸足がいいですか？」
この動画では
・なぜ、スリッパがだめなのか？
・室内ケアのためには、何を履けばよいのか？
について、を靴の専門家小野崎が詳しく解説しています。
この動画を見ていただくと、靴・足・歩くで起きているトラブルの原因が理解でき、対策が打てるようになります。
ぜひ最後までご覧下さい。
この動画では、家の中での足のケアについて解説しています。
多くの人がスリッパを履いていますが、スリッパはかかとがありません。
そのため、足に負担がかかりやすくなります。
特に子供にはおすすめできません。
代わりに、家の中でも足を鍛えることが大切です。
裸足で過ごすことが理想的です。
ただ、足を支えるような靴下を使うのも良い方法ですね。
また、家で履けるスニーカーも提案しています。
特にリモートワークなどで家にいる時間が増えた昨今。
足を鍛える時間を確保することがなにより重要です。
足が痛い！足に合う靴がない！むくみやO脚を改善したい！
そんな女性たちに、くつを履くだけトレーニング＝くつトレ®を実践し、お悩み解消しています。
くつ・あし・あるく研究所アンド・ステディのPodcastチャンネルのYouTubeバージョンです。
靴・足・歩くのお悩みやご質問はこちらから受け付けています。
