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「歩くことは健康に良い」一体どうして歩くと健康になるかみなさんは説明できますか?歩くことで得られる8つの美と健康、これらを手に入れるための歩き方を解説いたします。
【動画中紹介の記事】
・正しく歩くことのススメ~体のメカニズム基礎5
https://andsteady.com/start-kutsutore/walking-is-prescription.html
ぜひ最後までご覧下さい。
足が痛い!足に合う靴がない!むくみやO脚を改善したい!
そんな女性たちに、くつを履くだけトレーニング=くつトレ®を実践し、お悩み解消しています。
くつ・あし・あるく研究所アンド・ステディのPodcastチャンネルです。
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