Q.「左右のサイズが違い(５mm)大きい左足の親指に痛み中指、薬指に痺れがあります。」
こちらの動画では、足の左右差がある相談について、解答しています。
まず、顔が左右対称な人が少ないように、足の左右差も自然なことです。
足のサイズが異なる人は800人に1人と言われています。
左右差が当たり前であることを理解していただいた上で、適切な対策を紹介しています。
足の左右差が筋肉の違いによる場合、足の使い方を改善することで差を埋めることができます。
例えば、片方の足の筋肉が発達していると、その足が大きくなることがあります。
この場合、均等に両足を使うことが大事です。
筋肉をバランス良く発達させることで、左右差が解消される可能性があります。
具体的な対策としては、足に合った靴を選び、正しい履き方をすることが重要です。
靴をしっかり履き、かかとを固定し、紐をきちんと締めるましょう。
足の骨組みがしっかりと噛み合い、強度が増します。
また、足指を使ってしっかり歩くこと。
足のアーチが強くなることで、サイズが縮むこともあります。
１ヶ月ほど、正しい靴の履き方と歩き方を続けて様子を見ることをおすすめします。
それでも左右差が埋まらないなら、異なるサイズの靴をお仕立てすることも一つの方法です。
しかしそのコストは一生続くため、まずは自然に解消できるか、試すことから始めましょう。
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