お客様からのお悩み、ご質問に答える動画です。
Q.立ちっぱなしだと痺れてくる歩いてるうちに小指が痛くなってくる。高さがある靴だとすぐに疲れる。
この動画を見ていただくと、靴・足・歩くで起きているトラブルの原因が理解でき、対策が打てるようになります。
ぜひ最後までご覧下さい。
こちらの動画では、「寝指の原因と改善方法・治し方」について解説しています。
小指の痛みやねじれの原因は、足に合っていない靴を履いてしまうこと。
さらに立ち方、歩き方による体重の偏りなど様々です。
ぶかぶかの靴を履いていると、足が前に滑って小指に圧力がかかり、痛みや歪みにつながることがあります。
また、体重が足の外側に偏っている立ち方や歩き方も小指の痛みを引き起こす要因です。
その結果、多くの人が小指が痛い＝靴が小さいと思い込みますが、実際には靴が原因ではなく、足が靴の中で前に滑っていることが原因です。
解決策として、適切なフィッティングの靴を選ぶことが重要です。
例えば、ハイヒールなら前すべりしないようにフィット感の調整を行う。
スニーカーならしっかりと靴紐を締めて、足の前すべりを抑えることが挙げられます。
また、立ち方や歩き方にも気を配り、体重を均等に分散させることが大切です。
靴の適切な選び方や体重の分散方法を理解し、小指の痛みや関連する足の問題を予防しましょう。
重要なポイントを解説していますので、ぜひご覧ください！
足が痛い！足に合う靴がない！むくみやO脚を改善したい！
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