プライマリーステップ

足のお悩み

ふくらはぎのむくみを予防するミルキングアクション

こんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。足もとに厳しい季節がやってきましたね。・冷房でむくむ ・座りっぱなしでむくむ・サンダルでむくむむくみは、足の血流の悪さから起こるものです。血流の仕組 …> 続きを読む

浮き指を改善して、外反母趾と内反小趾を予防しましょう

足裏2こんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。 先日のサロンにお越しいただいたお客さまの共通点。それは、指上げ足(趾上げ足)だったこと。 浮き指とも言います。多くのお足は、親指以外の2~5指が浮 …> 続きを読む

ふくらはぎの脚やせは寝心地の良いベッドで効果を感じながら

こんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。ほれ込んだ脚やせの技術を習得したら、ベッドが欲しくなりました!早速ベッド購入へ急ぎます。脚やせの効果を良いベッドでストレスなく実感してくださいセラピ …> 続きを読む

ふくらはぎのむくみは一発!オールハンドで脚を細くする方法

こんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。会社員時代、マッサージや整体が、大好きでした。 特にイタ気持ちいい、東洋式マッサージが大好きです!そして、今は仕事柄、足や体、靴、施術について、継続 …> 続きを読む

開張足もこんにゃく足も疲れる!インソールを使ったおすすめの治し方

足が痛いこんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。代表的な足のトラブル、横アーチが落ちてしまった、開張足。開張足とも、開帳足とも表記されることがあります。そして、最近有名になりつつあるのが、こんにゃ …> 続きを読む

意外と知らない「足」のこと、「靴」のこと、「歩き方」のこと。足の測り方やよい靴の選び方などの基本的な知識から、業界の常識・非常識、最新コレクションのトレンドまで。いろいろなエッセンスを盛り込んでお伝えしています。

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