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歩かない生活の怖い弊害!一生歩ける体づくりを伴走します#41

歩かない生活の弊害

お客さまたちからのご相談に回答する動画です。

Q. 幅が少し狭く、甲も薄いようですが、何と言っても踵のすき間が悩みです。
しっかり靴に包まれる感じがありません。
脱げないように甲と足首で頑張っている感じです。

20年くらい前に買ったシュナイダーというスイスの靴だけは、ホールド感が違いました。

いろいろ調整はしてもらいましたが。

今は地方に住んでいるので、合う靴に巡り会うのは困難。
ニューバランスのB幅を年中履いている感じですが、もっと合う靴が欲しい。

年齢的にも筋肉が落ちてきて、膝が痛い時があります。
ずっと歩ける体でいたいです。


・歩かないことの弊害
・1日5千歩歩きましょう
・一生歩ける足づくり

について、靴の専門家である小野崎が詳しく解説しています。

この動画を見ていただくと、靴・足・歩くで起きているトラブルの原因が理解でき、対策が打てるようになります。

ぜひ最後までご覧下さい。

 

足が痛い!足に合う靴がない!むくみやO脚を改善したい!

そんな女性たちに、くつを履くだけトレーニング=くつトレ®を実践し、お悩み解消しています。

くつ・あし・あるく研究所アンド・ステディのPodcastチャンネルです。


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靴が合わない女性のためのアンド・ステディPodcastサロン
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歩かない生活の怖い弊害!一生歩ける体づくりを伴走します#41
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