Q.「扁平足、外反母趾で足首の太い象足です。靴が脱げます。」
内容
この動画では
・なぜ、足首にくびれのない象足になるのか？
・足首のむくみを流すためには、どうすればよいのか？
について、を靴の専門家である小野崎が詳しく解説しています。
この動画を見ていただくと、靴・足・歩くで起きているトラブルの原因が理解でき、対策が打てるようになります。
ぜひ最後までご覧下さい。
今回は、偏平足や外反母趾でお悩みのご相談です。
「足首のない象足」と表現されている状況について説明しています。
原因は、足首や足の機能を使っていないことが考えられます。
むくみが生じやすく、足が疲れやすくなります。
たった10分でもいいので、正しいウォーキングを行いましょう。
短時間で足首の筋が見えるほど、むくみが改善される場合もあります。
また、足の裏のアーチが崩れていることが疲労や痛みの原因の場合もあります。
どちらにせよ、足の指を正しく使うことが重要です。
また、足に合わない靴がパンプスの脱げやすさや足の疲れの原因である可能性もあります。
正しい歩き方を意識し、足の機能を活用すること。
そうすることで、ヒールやパンプスも問題なく履けるようになりますよ。
足が痛い！足に合う靴がない！むくみやO脚を改善したい！
そんな女性たちに、くつを履くだけトレーニング＝くつトレ®を実践し、お悩み解消しています。
くつ・あし・あるく研究所アンド・ステディのPodcastチャンネルのYouTubeバージョンです。
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