お客様たちからのご相談にお応えする動画です。
Q.外反母趾重心が定まらず歩行時にフラフラする。 足の極端な疲れ、痛み
について、靴の専門家である小野崎が詳しく解説しています。
この動画を見ていただくと、靴・足・歩くで起きているトラブルの原因が理解でき、対策が打てるようになります。
ぜひ最後までご覧下さい。
外反母趾の原因と対策について、こちらの動画で解説しています。
歩行時にフラフラしてしまう原因として足指が地面にグリップしていないことが考えられます。
足指が使えていないと、足のアーチが崩れ、足の骨格を支えられなくなってしまいます。
そして結果的に、外反母趾が進行してしまうことになります。
対策としては、足指を地面にしっかり降ろしてあげること。
それによって足のむくみや極端な疲れを軽減できます。
具体的には、足首からふくらはぎ、お尻までの下半身のポンプ機能を意識してみましょう。
そして、靴がちゃんとフィットしているかどうかを見直してください。
特に、靴紐をしっかり締めることでフラフラが解消されることが多いです。
適切な靴選びやテーピングを通じて、片足立ちができるようになることを目指しましょう。
足が痛い！足に合う靴がない！むくみやO脚を改善したい！
そんな女性たちに、くつを履くだけトレーニング＝くつトレ®を実践し、お悩み解消しています。
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