靴のお悩み不動のナンバー１、それは【足に合う靴がない】
足に合う靴が見つからない３つの原因、そして足に合う靴に出会う方法について、靴と足の専門家小野崎が詳しく解説しています。
この動画を見ていただくと、靴・足・歩くで起きているトラブルの原因が理解でき、対策が打てるようになります。
ぜひ最後までご覧下さい。
この動画では、靴が合わない原因について３つの理由を解説しています。
まず、多くの人が正確な自分の足のサイズを知らないこと。
だから、適切なサイズの靴を選べないことが最大の問題です。
次に、靴に関する知識が間違っていること。
例えば、ゆったりした柔らかい靴が良いと思われがちですが、そうではありません。
靴の強度については適度な硬さが必要です。
柔らかすぎると足を支えてくれず、自分の足の力だけで歩かなくてはいけません。
歩く機会が減っている昨今、足自体が弱っている方が増えているため、難しい場合もあります。
最後に、足に合う靴の感覚が間違っていること。
正しいサイズの靴でも、最初は痛みを感じることもあります。
しかしこれは、足本来の正しい状態に戻るために生まれる痛みであることが多いのです。
また、ぴったりフィットしていると、靴が当たる＝痛いと感じる方も多いですね。
まずは正確な足のサイズを知り、それから足に合った靴を選ぶこと。
これが何より重要です。
靴に関する正しい知識を得ることで、足に必要なサポートが何かわかるようになります。
そこから健康的な足もとを目指していきましょう。
足が痛い！足に合う靴がない！むくみやO脚を改善したい！
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