Q. 足幅が広いです。
現在32歳ですが、小学生のおしゃれに目覚めた時からかわいいミュールを諦めていました。
ダイエットをしても足だけは痩せず、なぜだろうと思い色々と調べていたら足裏が大切だとしり、ここにたどり着きました。
鹿児島県なので、サロンには行けません。足裏の魚の目も頻繁にできて歩く
時が痛いです。子どもがまだ小さいので、私のように悩んで欲しくなく、足について知りたいと思っています。
・いちばんの足育とは？
・フット(足)とレッグ(脚)
・幅広？細足？チェック
について、靴の専門家である小野崎が詳しく解説しています。
この動画を見ていただくと、靴・足・歩くで起きているトラブルの原因が理解でき、対策が打てるようになります。
ぜひ最後までご覧下さい。
この動画では、外反母趾や幅広足にならないための足づくりについて解説しています。
特に、親子で実践できる方法に焦点を当てています。
足の健康が全身に与える影響や、親が子どもの手本となることが重要です。
具体的には、足のアーチを保つことが大切。
適切な足裏の使い方を学ぶことで、むくみや痛みを改善することにもつながります。
幅広の足や足裏の痛みの原因は、足の指や関節を正しく使えていないことに起因しています。
まずは親が正しい足の使い方をして、日常生活で実践すること。
何よりそれが、子どもの健康な足づくりに繋がります。
テーピングを使った矯正方法や、正しい歩行方法についても紹介しています。
親が日常的に正しい足の使い方を実践することで、子どもにも良い影響を与えます。
健康的な足を保つために、ぜひ実践してみてください。
足が痛い！足に合う靴がない！むくみやO脚を改善したい！
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