サンダルをカッコよく履くためのかかとのセルフケア
について、足の専門家である岸田が詳しく解説しています。
この動画を見ていただくと、靴・足・歩くで起きているトラブルの原因が理解でき、対策が打てるようになります。
ぜひ最後までご覧下さい。
この動画では、フットケアがいかに大事か、という内容について解説しています。
特に、夏はサンダルを履く機会が増えますよね。
ぜひ、かかとケアを見直してみてください。
どんなに身綺麗にしていても、かかとの角質が白く乾燥しているだけで、見た目が悪くなります。
そのため、早め早めにケアを始めることが大切です。
フットケアはプロに任せるか、自分で行うかで効果が変わってきます。
プロのケアを受けるなら、１ヶ月前から行い、気になる場合は２回受けるのが理想的。
機械を使うか、もしくは人間の手で行うケアがあります。
機械は技術が必要でリスクもありますが、細かい部分まで綺麗にできます。
自分でケアする場合、軽石は目が粗く皮膚を傷つけやすいため、お勧めできません。
スクラブを使ったケアが効果的で、週１回程度が良いでしょう。
むくみ対策として、サンダルは長時間履かない方が良いとされています。
保湿は化粧水やクリームを使用し、尿素入りクリームやハンドクリームでも代用可能です。
これらのケアを行えば、サンダルをよりかっこよく履きこなせるようになりますよ。
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