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スニーカーのお手入れで足の健康を守ろう!お気に入りを一生モノに

スニーカーのお手入れで足の健康を守ろう!お気に入りを一生モノに

こんにちは!アンド・ステディです。

「足に良い靴さえ選べば、とりあえず一安心だ!」
・・・なんて思われがちですが、実はそこがスタート地点なのです。

特に、上質な革のスニーカー。
履き方ひとつで「一生モノ」にも「使い捨て」にもなるからです。

靴を長持ちさせる秘訣。
それは、ゴシゴシ洗うことではありません。
日々の接し方にあるのです。

あなたの健康的な歩みを支える靴を、最高のコンディションに保つ極意をお伝えします。

スニーカーを長持ちさせるためのお手入れ。
実は履く瞬間の動作から始まっています。

いくら外側を綺麗にしても、扱い方を間違ってしまうと靴の寿命は縮まってしまいます。
特に、足をしっかり支える機能を持つ靴ほど、正しい扱いが求められるのです。

こちらの動画では、アンド・ステディのくつトレ®スニーカーについて解説しています。
スニーカーという名の革靴、が気になる方はぜひご覧くださいね。

最大のお手入れは休ませること

アンド・ステディのスニーカー。
それは、スニーカーという名の革靴です。

そして革のスニーカーにとって、一番の敵は湿気なのです。

一日の歩行でコップ一杯分もの汗を足からかく、と言われています。

その湿気を吸ったまま、毎日履き続けること。
それこそが、靴にとって何より過酷な環境なのです。

革が本来の力を取り戻すための回復時間

水分を含んだ革は柔らかくなります。
そのため、非常に型崩れしやすい状態になっています。

その結果、毎日履き続けると、足を支えるための芯まで歪んでしまうのです。
理想的には、1日履いたら2日は休ませてあげてください。

何足かの靴をローテーションすることを、ぜひ習慣にしてみてください。

靴を休ませる時間は、靴が本来のサポート力を取り戻すための大切な休息なのです。

湿気対策が、あなたの足のアーチを守る

湿気で靴の形が崩れてしまうと、何が起きるでしょうか。
それは、土踏まずなどのアーチを支える靴の力が弱まってしまうということ。

支えを失った足は疲れやすくなり、膝や腰への負担を増やす原因になります。

靴をしっかり乾燥させることは、間接的に体の健康を守ることにも繋がるのです。
休ませている間は、風通しの良い場所に置いておきましょう。

それだけで十分なメンテナンスになりますよ。

靴紐を毎回結び直すことが、究極の型崩れ防止

スニーカーを履くとき、靴紐を解かずに脱ぎ履きをしていませんか?

実は、この習慣がスニーカーの骨格を破壊してしまう一番の原因。
特に革のスニーカーは、一度形が崩れると元に戻すのがとても大変です。

かかとの芯が、あなたの歩行を支えている

靴のかかと部分には、足を安定させるための硬い芯材が入っています。

これは、人間で言う背骨のようなもの。
曲がってしまうと、安定して立つことができなくなってしまうのです。

紐を結んだまま足をねじ込むと、この芯材が少しずつ潰れ、折れ曲がります。
かかとが緩くなった靴は、足を正しく支えることができないのです。

毎回紐を解き、かかとに合わせて結び直すことが、靴の寿命を劇的に延ばす秘訣です。

紐を結ぶ動作は、自分の足への挨拶のようなもの

毎回紐を締め直すことで、足のむくみや体調の変化に気づくことがあります。

ぴったりと紐が締まった靴は、足と一体化して、驚くほど軽く感じられるはずです。
靴の中で足が泳がない状態を作ることが、スニーカー自体の摩耗も防いでくれますよ。

「少し面倒だな」と感じるかもしれません。
でもそのひと手間が、結果として靴を一番長持ちさせてくれるのです。

革製だからこそ、拭く・ブラッシングの習慣を

当然ながら、革のスニーカーは水洗いができません。
しかし、水洗いをしなくても、毎日のちょっとしたお手入れで十分綺麗に保てます。

むしろ、革を水に浸さないことが、素材の寿命を延ばすことにも繋がります。

帰宅後の1分ブラッシングで汚れを溜めない

靴の表面に付いたホコリやチリ。
実は、そのままにすると革の水分を奪ってしまう原因に。

帰宅後は柔らかい布やブラシでサッと払ってあげましょう。
それだけで、革の艶と柔軟性は驚くほど維持されます。

汚れが気になるときは、軽く湿らせた布で優しく拭き取ってあげましょう。

この汚れを溜めない習慣が、素材の劣化を食い止める一番の防御策になります。

革の栄養補給は、ときどきで大丈夫

「革が乾燥して、カサついてきたかも・・・」
そう感じたら、専用のクリームで栄養を補給してあげましょう。

塗りすぎはもちろん禁物です。
ですが、適度な油分は革のしなやかさを保ち、足を優しく包み込んでくれます。

丁寧に手入れされた革は、時間が経つほどに深い味わいが出るもの。
手を入れるほどに愛着も増していきますよ!

道具を育てる楽しみを味わいながら、長く大切に付き合っていきましょう。

靴を大切にすることは、自分の体を大切にすること

手入れの行き届いた靴を履くことは、単に身だしなみを整えるだけではありません。
それは、自分自身の体と歩みを、大切にすることと同じなのです。

老化だと諦めかけていた膝や腰の違和感。
それだって、靴のコンディションが原因かもしれません。

玄関でのわずかなひと手間を惜しまないこと。
それこそが、10年後のあなたを救う投資になります。

「1日履いたら2日休ませる」を徹底し、湿気を逃がすこと。

「靴紐は毎回結び直す」を心がけ、かかとの芯を守ること。

水洗いはせず、ブラッシングで革の呼吸を助けること。

これから始まる靴との新しい付き合いかた。
それが、未来のあなたをどこまでも連れて行ってくれるでしょう。

お気に入りの相棒を丁寧に整え、軽やかな足取りで、歩き続けたいですよね。

そのためにはまず、足に合う靴を試着して、体感して、歩きやすさを実感してください。

アンド・ステディ代表小野崎記子

監修者:小野崎記子

くつ・あし・あるく研究所アンド・ステディ 代表
株式会社オノザキ・有限会社アクスト 代表取締役

大学卒業後、経営コンサルティング会社勤務。

2005年4月、浅草の靴メーカー代表に就任。カウンセリング重視のオーダーメイドシューズサロンが足トラブルに悩む女性たちから大きな支持を得て、東京、梅田、天神の3直営店を運営、8,614人のフットカウンセリングと30,186足のオーダーメイド実績がある。2020年、着物スニーカーを企画・開発、東京都の支援事業として海外進出を果たし、これまでに累計4,000足を超える大ヒット商品に育てる。

現在、商品・サービス開発・WEB集客・人材採用のコンサルティングを手掛ける傍ら、YouTube・InstagramなどのSNS発信、講演、雑誌の執筆も意欲的に行い、活動の幅を広げ続けている。

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