アンド・ステディでは足から体をととのえる靴のトータルサービスサロンです。
くつを履いて歩くだけで体がみるみる健康になる『くつトレ®︎』のロードマップ、８つのステップについて足、靴の専門家である小野崎が詳しく解説しています。
この動画を見ていただくと、靴・足・歩くで起きているトラブルの原因が理解でき、対策が打てるようになります。
ぜひ最後までご覧下さい。
こちらの動画では、「歩きやすい靴を育てるための８つのステップ」を紹介しています。
まず、足のカルテを作成し、自分の足のサイズや形を詳細に把握します。
次に、自分の正しいサイズを体感し、大きすぎる靴で狂った感覚を修正。
続いて、テーピングケアとウォーキングレッスンで、正しい歩き方を学びます。
第４ステップでは、自分に合った靴をオーダーメイド。
第5ステップでその靴が完成します。
第6ステップでは、正しい履き方で靴を履き慣らし。
第7ステップで違和感があれば、再調整を行います。
最後に、1ヶ月後に再計測。足の変化を確認します。
これらのステップを通じて、足に合う靴を履いて、正しい歩き方を身につけましょう。
特に、靴の履き慣らしや再調整は重要です。
足や靴の状態に応じて、細かく対応します。
このプロセスを通じて、快適な歩行を実現していきましょう。
足が痛い！足に合う靴がない！むくみやO脚を改善したい！
そんな女性たちに、くつを履くだけトレーニング＝くつトレ®を実践し、お悩み解消しています。
くつ・あし・あるく研究所アンド・ステディのYouTubeチャンネルです。
励みとなりますので、チャンネル登録、いいね！ボタン、どうぞよろしくお願いします。
靴・足・歩くのお悩みやご質問はこちらから受け付けています。
