ウォーキング効果
まもなく到来！スニーカー通勤はオーダーメイドで差をつける
こんにちは！歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。 ご存知でしょうか。 2017年10月、スポーツ庁があるプロジェクト実施の発表をしました。それは、2018年3月から、スニーカー通勤を推奨するという …> 続きを読む 骨盤底筋群トレーニングとウォーキングレッスンは似てますね
こんにちは！歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。ウォーキングレッスンを受けたお客さまのお声です。「骨盤底筋群を鍛える体操教室に通ってます。 年齢を重ねて、危機感があったので＾＾； その一環で、体の …> 続きを読む
ダイエットと脚やせに効果的なウォーキング、８つのメリット
こんにちは！歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。 健康な日々を過ごすために、簡単に健康になれる方法があるといいですね。大丈夫です。私たち、二足歩行の人間には、歩けば歩くだけ健康になれる仕組が備わっ …> 続きを読む
足のケアだけではない、歩くためのトータルフットケアサロン
こんにちは！歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。 アンド・ステディは、足・靴・歩き方を同時に整えるフットケアサロンです。足のケアだけでは限界があります。足に深く関わる、靴、歩き方を分析し、重層的な …> 続きを読む
