こんにちは！アンド・ステディです。
最近、厚底靴を履いている人をよく見ます。
トレンドが来ていますね。
厚底スニーカー、厚底サンダル。
冬になれば、厚底ブーツでしょうか。
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厚底は、昔から定期的に人気が出ますね。
特に若い人たちに大人気です。
しかし、厚底靴って、結構難しい靴なのです。
靴が重くて、足が疲れやすい。
段差につまづきやすい。
踵がすぐ抜けてしまう。
そう思ったことはありませんか？
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魅力的な厚底の靴。
そんな厚底靴について、ちょっと気を付けておきたいポイントをご紹介します。
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素敵にかっこよく厚底靴を履く為のヒント。
ぜひ最後までご覧くださいね！
購入した靴が足に合わないのはなぜ？
こちらの動画では、購入後足が合わなくなる問題について回答しています。
実は厚底の靴も、靴選びが難しいのです。
それでも歩きやすい靴を選べる方法を、ご紹介しています。
厚底の靴の良いところ、悪いところ
魅力的な厚底靴。
当然、メリットとデメリットがあります。
でも一度は、履いてみたくなりますよね。
そんなときは、このメリットとデメリットを思い出してくださいね！
厚底の靴のメリット
・身長が高く見える
厚底靴の最大の魅力。
それは、身長を高く見せてくれること。
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5cmの厚底を履けば、それだけで5cmアップ！
視界すら少し変わってきますよね。
背が低いと感じている人でも、自信を持って歩けるようになるのではないでしょうか。
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・足が長く細く見える
「身長が高く見える」と似ていますね。
これも、厚底靴の大きなポイントです。
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厚底靴を履くことで、足全体のラインがスラッと伸びて見えます。
そして足長効果でスタイルも良く見えます。
友達と写真を撮るときも、足長効果で、写真映えもして良いですよね＾＾
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・コーディネートの主役になる
厚底靴はそれ自体がファッションアイテム。
履いているだけで、際立つんですよね＾＾
だからシンプルな服装でも、厚底靴を合わせると一気にファッショナブルに。
流行を取り入れたスタイルになります。
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・視線が足もとに集まりやすい
厚底靴は存在感が抜群。
だから、自然と視線が足もとに集まります。
たとえ体型に少しコンプレックスがあっても、視線は足もとに向きやすくなるのです。
これも、実は昔から言われている厚底靴の効果なのです！
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厚底靴というだけで、こんなにもメリットがあるんですね。
やはり見た目のトレンド感が強いです＾＾
流行に乗る、というよりも、一足は持っていた方が使い勝手が良い。
そんなイメージです。
厚底の靴のデメリット
おしゃれ感なら、かなり上級者の厚底靴。
しかし・・・
難しいところが多い靴でもあるのです。
使いどころや選び方には、要注意です。
・靴が重くなる
厚底靴はソールが分厚いもの。
どうしても普通の靴より重く感じやすい靴になってしまいます。.
長く履いていると、足がだるくなりやすい。
疲れやすいのが厚底靴です。
特に、初めて厚底の靴を履く人。
この重さに少し驚くかもしれませんね。
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・ソールが曲がりにくい
靴というものは、歩くとき、足と一緒にソールが曲がるようにできています。
そして地面を蹴って、前へ進みます。
しかしソールが分厚いと、当然曲がりにくくなります。
つまり、歩きにくいということ。
ペタペタ歩き促進靴とも言えます。
そのまま踵がスポン、と抜けることもあります。
この状態で歩き続けると、いずれ踵の靴擦れを起こすかもしれません。
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・転倒しやすい
厚底靴だと、足を引っかけやすくなります。
通常の靴より幅があるので、当然ですね。
だから段差には特に注意が必要です。.
さらに、地面は硬いときもあれば、柔らかいときもあります。
コンクリートと砂利道。
タイルとクッションフロア。
本来なら、足裏から伝わる感触でバランスを取れるようになっています。
しかし厚底だと足裏の感覚が鈍くなります。
厚底靴で高さがある分、転倒するだけで命の危険を伴うことも。
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・車の運転がしづらい
厚底靴は感覚が鈍くなる点と同じですね。
厚底靴だと、ペダル操作の感覚がつかみにくくなってしまうのです。
そして、思わぬ急発進、急加速、急ブレーキをしてしまいやすくなります。
実際に厚底靴が原因の事故もあります。
車を運転するなら、普通の靴にしましょう。
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重く、歩きにくく、転倒しやすい。
かなり危なっかしい内容ばかりですね。
だから慣れないうちは、慎重に歩くこと。
それが何より重要です。
厚底靴を安全に快適に履く方法
良い面だけでなく、当然悪い面もある。
そこが厚底靴の難しいところですね。
厚底の靴を安全に、快適に履く方法。
ここからは、その方法を紹介しますね！
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・厚底は２～３ｃｍまで
身長が高く見え、足長効果のある厚底靴。
でも実は、厚さの限界は２～３ｃｍ。
それ以上の厚みは、本当に危険なのです。
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上記のデメリットがすべてです。
足が疲れやすい。
歩きにくい。
転倒しやすい。
この状態で歩き続けるのは、辛いものです。
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それでも、どうしても履きたい場合。
できるだけ、短時間にしましょう。
長時間履くと、足への負担が強くなります。
せめて２～３時間に留めておきましょう。
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・ストラップや靴紐でしっかり止める
厚底スニーカーなら靴紐を。
厚底サンダルやパンプスならストラップを。
緩いまま履かないようにしましょう。
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面倒かもしれませんが、紐を締める。
ストラップをしっかり止める。
これだけで、安定感がアップ。
踵も抜けにくくなりますよ！
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・足のサイズをしっかり合わせること
紐やストラップを止めても、踵が抜ける。
足や足指が痛くなる。
それは、サイズが合っていないから。
その可能性大です。
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靴選びの際、試着はしっかり行いましたか？
履いて、紐を締めて、歩きましたか？
デザインを優先して、ぴったりサイズが見つからなかった・・・
そんなこともあるかもしれません。
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可能なら、足の計測を行いましょう。
足のサイズがわかれば、足に合う厚底靴も見つかりやすいですよ。
厚底の靴でももっと歩きやすく、快適に
女性なら一度は、厚底靴に憧れるのではないでしょうか。
そして、誰でも一度は、厚底靴で失敗することがあるのではないでしょうか。
若い頃は、特にそうですよね＾＾
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女性の足は華奢で、柔らかいもの。
だから、厚底靴に足が負けてしまうのです。
足首をひねったり、転倒したり。
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当然慣れれば、問題なく歩けるでしょう。
でもその前に、安全に履く方法を知ること。
知っていれば、防ぐことができます。
厚底靴でも、快適に、安全に。
年齢に関係なく、履くこともできますよ。
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大人だからこそ、過度な厚底を選ばない。
足にぴったり合うサイズを選ぶこと。
慎重に美しく歩くこと。
その方が格段に、綺麗に見えるはずです。
監修者：小野崎記子
くつ・あし・あるく研究所アンド・ステディ 代表
株式会社オノザキ・有限会社アクスト 代表取締役
大学卒業後、経営コンサルティング会社勤務。
2005年4月、浅草の靴メーカー代表に就任。カウンセリング重視のオーダーメイドシューズサロンが足トラブルに悩む女性たちから大きな支持を得て、東京、梅田、天神の３直営店を運営、7,861人のフットカウンセリングと26,498足のオーダーメイド実績がある。2020年、着物スニーカーを企画・開発、東京都の支援事業として海外進出を果たし、これまでに累計4,000足を超える大ヒット商品に育てる。
現在、商品・サービス開発・WEB集客・人材採用のコンサルティングを手掛ける傍ら、YouTube・InstagramなどのSNS発信、講演、雑誌の執筆も意欲的に行い、活動の幅を広げ続けている。
