こんにちは！歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。
よくいただくご質問があります。
「足にとってよいのは重い靴でしょうか？軽い靴でしょうか？」
メリットがある方を選びたいですよね。
先日、21.5cmの靴をオーダーメイドいただきました。
足が小さく、なかなか合う靴が見つからないとお悩みのFさまのオーダーでした。
重い靴も、足に合えば軽く感じる
靴を履いたとたん、
「軽い～！こんなに軽い靴、初めてです！」
という驚きの声が！
いえいえ、当店の靴、「重め」のお創りになってます。
しっかりした素材を使っています。
そして、太くて、幅のあるヒールを使っています。
だからピンヒールの靴よりは、確実に重いのです。
それでもお客さまは「軽い」とおっしゃった。
ここに靴の構造とフィッティングの妙、が隠されているのです。
軽い靴は、実は、足によくない靴
今は、「軽くて」、「柔らかくて」、「楽」な靴がいい、という風潮がありますね。
例えばバレエシューズのような。
でも、それが「足を疲れさせている」ということが本当に多いです。
「靴が脱げないように歩く」
「靴を持ち上げながら歩く」
「靴を引っかけながら歩く」
そうしたお客さまたちをたくさん見てきました。
これでは、足だけでなく、体がおかしくなって当然です。
体の土台である足が、支えられていないわけですから。
軽い靴は、足が痛い、疲れる靴
足に合わない靴を履いていると、重い靴はもちろん、軽い靴でも疲れやすいのです。
下記の動画でも、足が痛くなる、疲れやすい靴について解説しています。
ぜひご覧ください。
本来の靴の役割
そもそも、靴は本来、全体重を支える足の相棒。
生半可な道具では使い物にならないのです。
さらに、現代人である私たちの足は弱点だらけ。
その弱点を補ってくれる靴を履かなくては、正しい歩行が叶うはずもないのです。
よい靴とは、硬いところは硬く、柔らかいところは柔らかく」つくられています。
「軽くて」、「柔らかくて」、「楽」な靴は、靴というよりも、スリッパに近いです。
足を支えてくれる強度がないですから。
靴に強度を求めれば、そこそこの重さになる、ということです。
さらに言えば、重い靴の方が足を振りやすくなるから、足を前に進めやすくなります。
だから、余計に足が軽く感じるのです。
これらが、重い靴のメリットと言えるでしょう。
足に合う靴は軽く感じる
そこで冒頭のお客さまのお声。
「軽い～！こんなに軽い靴、初めてです！」
フィッティングの妙と申し上げたのは、
足に合う靴って、軽く感じるもの
だからなのです。
当店の重めの靴でも、軽く「感じた」ということ。
本当に足に合う靴は、重心を整えてくれます。
姿勢を整えてくれます。
結果、歩き方も正しい形に導いてくれるのです。
もちろん、お人によって感じ方や表現方法は異なりますよ！
・グラグラせず、まっすぐ歩ける
・脚がすっと前に出やすい
・しっかり足指を使えている
共通しているのは、「歩きやすい」ということなのですね。
大事なのは「軽く感じることのできる、足に合う重めの靴」ということなのです。
それもこれも、まず、足に合う靴の体感を持っている ことが大前提です。
本当に自分に合う靴を履いた経験のある方は、実は少ないです。
執筆者：小野崎記子
くつ・あし・あるく研究所アンド・ステディ 代表
株式会社オノザキ・有限会社アクスト 代表取締役
大学卒業後、コンサルティング会社にて約12年間に渡り勤務。
2005年4月、浅草の靴メーカー代表に就任。カウンセリング重視のオーダーメイドシューズサロンが足トラブルに悩む女性たちから大きな支持を得て、東京本店、梅田サロン、天神サロンを運営中。着物スニーカーを企画・開発、東京都の支援事業として2020年、海外進出を果たす。
YouTube・Instagram等のSNS発信、ワークショップや講演、各種媒体の執筆も意欲的に行い、活動の幅を広げ続けている。
