こんにちは。小野崎です。
「私、右足の方が大きくて・・・」
「左右差が気になります」
「左に合わせて買うと、右がいつもパカパカする」
毎日１度は伺うお悩みです＾＾；
でも、皆さん、ご安心ください。
足の左右差を味方につけられたらどうでしょう？
快適な靴ライフを過ごすために必要なことをお伝えしていきます。
「右足はぴったりなのに、左足だけ踵が脱げてしまう」
これは、あるあるです。
市販品の靴では、大きな右足に合わせて靴を購入。
小さな左足はユルユルなまま、ということになります。
でも、自然界に「完全対称はない！」のです。
これをぜひ覚えておいてください。
だから、人間の体も左右対称だったら、不自然なこと。
左右差は当然のこととして靴選びを行うことが、快適な歩行への第一歩となります。
マイカスタムで自分だけの靴に変える技術
左右差による違和感を解消する鍵。
それは、インソールによる「マイカスタム」という考え方です。
一体型の高級なインソールである必要はありません。
100均で売ってるインソールパーツで充分。
切ったり、貼ったり、しながら、厚みの異なるパーツやパットを使います。
市販の靴をそのまま履くことをやめる。
左右それぞれのフィット感を目指し、個別に調整する。
これこそがマイカスタムのインソール。
この技術を一度覚えてしまえば、どんな靴も自分の足に合わせることが可能。
靴を足を整えるためのお道具として正しく機能させることができるのです。
靴は、踵と捨て寸の確保というプロの視点
重要なのは、左右どちらの足も、
・踵が固定され、
・つま先に適切な捨て寸がある
状態を作ることです。
例えば、ゆるいと前に滑って、踵の位置がずれます。
そして、捨て寸に足指が滑り込みます。
この場合は、小さい足の方に調整が必要になるということ。
足が止まっていれば、左右ともに足指が自由に動く環境が整います。
そして、足裏アーチの形成とポンプ機能の活性化が促されます。
つまり、健康一直線！ということです＾＾
そのためには、試しては履いて歩いてを繰り返しましょう。
「これが私の足に合う調整だ！」
という感覚がつかめていきます。
日々の足の変化に同期すればセルフケアにも
足の状態は、むくみや体調によって１日の中でも変化します。
パーツを使いながら、その日の足に合わせて微調整を行えたら最高！
それは究極のセルフケアと言えるでしょう。
プロが使用する高品質なパーツを使えればさらにいいですね。
自分の足の感覚に耳を傾けましょう。
どこに違和感がありますか？
ここに足したら、どう感じましたか？
あなたの足本来の機能を呼び覚ますリハビリ的効果を高めましょう。
好きな靴を自由に履きこなす楽しさを！
足の左右差を味方につける方法はわかりましたか？
左右差で、おしゃれや快適な歩行を諦める必要はありませんよ！
マイカスタムで、選べる靴の選択肢を広げましょう！
自転車と一緒で、最初は大変。
でも、一度覚えてしまえば、あとは楽々♪
足に合う靴にカスタマイズする技術が身につきます。
毎日の歩行を自分を整える時間へと変えていきましょう。
私たちは、変化し続けるあなたの足に寄り添い、サポートし続けます。
アンド・ステディ人形町・梅田・天神
お問い合わせ：info@andsteady.com
