お客様の声

パンプスなのに小指が楽です。今までの靴はもう履けません(千葉県浦安市 T.Yさま)

こんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。


40代OLのYさまから、嬉しいメールをいただきました!

もともとのご相談は、

「小指の痛みが強い。足まわりが重くて、辛いので、何かよいケアをお願いしたい。

というもの。

おそらく内反小趾になっているでしょう。
かしこまりました!お足の状態からチェックして参りましょう。

フットカウンセリングでわかった現状

内反小趾

足もとを拝見すると、目視でわかるほどの細足。
内反小趾傾向、外反母趾傾向、XO脚。

小指側に体重がかかり過ぎて、常に体が開いている状態になっています。
重心が外へ流れてしまう立ち方をされています。

寝指、内反小趾が強くあり、小指の爪は真横を向いてしまっています。
薬指もハンマートゥで、指の上はタコでビッシリ。

靴にその原因の一端が見えました。

小指の靴の中は、血のりがべったりの状態。

これは、、、痛いです。

案の定、歩くたびに、小指を靴に押し付ける歩き方をしています。


靴の中での足の前すべり、外に重心がぶれる横揺れ歩き。
この2つが足トラブルを引き起こしていました。

体が、正しい重心位置を忘れてしまっていると感じました。

小指の痛み・内反小趾の原因と足・靴・歩き方の対策

まず、姿勢作りから行いました。

足にテーピングを巻いて、壁を使い、正しい姿勢、美しい姿勢を体感していただきます。

「骨盤が立ってる気がします。自然な感じです。

 肩まわりも楽な感じがします。

 重心が内側に来たのがわかります。
 内もも、使ってます~、なんだか痩せそう!(笑)」

感覚が鋭くて、ありがたいです。

体感どおり、頭の位置が下がり、倒れていた首がまっすぐになりました。
関節が柔らかい方なのだと思います。

テーピングだけで、正しい重心位置に改善されています。

立ち方がまったく変わりました。


姿勢づくりのあとは、ウォーキングレッスン。
ハイヒールウォーキングではない、足指とふくらはぎを使うウォーキングです。

日常歩行に必要な、基本の歩き方です。

次はお楽しみの、パンプスのオーダーメイドです。

試着の段階では、

「きつい!苦しい!痛い」

と、大騒ぎでしたが、徐々に慣れていただきました。

感覚を育てることも、足に合う靴を見つけるために必要な工程なのです。


その後も、正しい歩き方を体感いただきつつ、徐々に足に靴を馴らしていきます。

いきなり!では、体も、足も、びっくりしてしまいます。
時間をかけて試し歩きすることで、本当の自分のサイズがわかっていきます。

これまで履いてきた靴は、緩すぎる靴である、ことがとても多いものです。 

Yさまは、パンプスマストの職場。

コンビにストラップ付きのパンプスをチョイスされました。

お客さまのご感想

1ヶ月後のフィッティング当日、靴を見て、

「可愛い!!

 でもこんなに細い靴が入るんですか?
 外
反母趾用のもっと不格好な靴をイメージしていました。」


靴を履き替え、さっそく歩いていただきます。

「足が軽い!足が前だけに進みます!ぐらつかない!
 そして、足指を使うっていう感覚が、よーくわかります。

 ちょっと苦しいけど、もう最初の違和感はありません。」

実は靴自体は重いのですが、足に合うと「軽く」感じます。

そして、足を締めること、横アーチを矯正することに、体も頭も慣れたご様子。


ここからはもう早いですね^^


そんなYさまから、2週間ほどしてメールをいただきました。

 「おしゃれなのに、安定感があって、小指がパンプスを履いているのに楽です。

 小指のタコが薄く、柔らかくなってきた気がします。
 歩き方は、意識せずとも歩けている、ような気がします。

 まだ全然自信はありません・・・

 たぶん、これまで履いてきた靴はもう履けません。

アンド・ステディからのアドバイス

ご自身から「これまでの靴はもう履けません」と言っていただける事は、理想です。

なぜなら、今後もう、足に合わない靴を選ぶことがなくなるからです。
お金も時間も節約、となります。


Yさまは、外反母趾と内反小趾の状態でした。
特に小指、体の外側にかかりすぎる圧の分散が課題でした。

足のサイズ、ワイズに合わせたオーダーメイドパンプス。
その足裏の悪いバランスを整えるための、オーダーメイドインソール。

靴とインソールの合わせ技で、重心を正しい位置に戻し、重心の軌道も矯正させました。

その結果、小指のタコの原因が解消され、改善されてきたのです。

ご満足いただけて、本当によかったです。
足にピッタリの靴で、どんどん歩いてくださいね^^

内反小趾、寝指が痛くならないパンプスは、靴を作る工程から、木型に手を加えてあげると、足が数段、楽になりますよ。

 

ban01

ban02

 

 

歩きやすい靴のオーダーメイドからフットケアを始めます。
幅狭AAAA~幅広EEをご用意、痛くない!疲れない!靴で足裏から体を整えます。

パンプスクリニックサロン|アンド・ステディ人形町

女性専用・完全予約制 (月)定休
営業時間 平日:10~20時 土日祝:10~18時
東京都中央区日本橋人形町2-10-4 ENOXビル2階
ご予約・ご注文はこちらから

外反母趾の痛み、足裏のタコ、足のむくみ・だるさ、O脚、浮き指改善を目指して、日本橋・浜町・馬喰横山・東日本橋・新日本橋・秋葉原・北千住・東銀座・神楽坂・豊洲など東京23区、千代田区・港区・中央区・文京区・新宿区・目黒区・渋谷区・調布市など東京都内、神奈川県・千葉県・埼玉県など関東、ご遠方からもお越しいただいています。

関連記事

 

5つの初回限定プランと価格

サイト内検索

体が整う靴の体験会

テーピング&ウォーキングのグループレッスン

幅狭靴のオーダーメイドから始めるフットケア—コラム『プライマリーステップ』

幅狭靴のオーダーメイドから始めるフットケア アンド・ステディオンラインストア
アンド・ステディのエイジングケアサロン

&Steadyメールセミナーのご登録

もっと歩きたくなる足もとづくりの基礎講座

8日間で学べる無料メール講座をご用意しました。
「外反母趾とO脚があるけれど、どこから手をつけたらいいの?」
そんな貴女に、足トラブル別に原因をわかりやすく解説、今すぐできる対策をお伝えしています。
ぜひこの機会にご登録ください。

 

メールアドレス: (必須)
姓: (必須)
名: (必須)
足もとのお悩みを教えてください