お客様の声

足の小指のタコが消えました!痛みもなくなりました!(岐阜県 M・Rさま)

こんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。

あなたの小指のタコも、きっとなくなりますよ!


まるごと&Steadyで靴をつくられたMさま。

「どの靴を履いても足が痛い、小指のタコが特に。歩きやすい靴が欲しい」

というご要望でした。

フットカウンセリングでわかった現状

大きな課題は、歩き方にありました。

立ち姿勢も歩き方も外だおれがひどく、小指のタコは魚の目になりそうな気配が。

このまま歩いたら、小指の痛みが出てしまうだろうな、、、
小指を靴に押し付けて、潰してしまうだろうな、、、

そんな歩き方です。

アーチも落ちていて、足の容積は極めて大きくなっています。
脚だけでなく、足にむくみもあります。

足指はすべて縮こまり、伸びていないハンマートゥでした。

 

パンプスのオーダーメイドと並行して、足の改善をご提案しました。
足に合うパンプスへの履き替えだけでは、改善することが難しいと判断したのです。

小指の痛みの原因と足・靴・歩き方の対策

まずは、テーピングケア指導とウォーキングレッスンをしっかり行いました。

立つだけで外に重心が流れてしまう外重心。
そして、歩いても外に重心が流れてしまう外軌道。

いずれも、テーピングで補整します。

「なんだか、真っ直ぐ地面に立ててる気がします!」

そうなんですよね^^
テーピングすると、いかに重心が安定していなかったか、が体感できるのです。

テーピングは毎日行うことを、お約束いただきました。


そして、スニーカーにパーソナルインソールを製作し、セット。

靴があれば、インソールが歩行の軌道を修正することができます。

ただし、「足に合っていること」が必要条件です。
ユルユルの靴にインソールをセットしても、効きません。

このスニーカーで歩き出したとたん、お客さまが笑い出しました。

「・・・(笑)。いつもいかに内ももを使っていないか、わかります。
 歩くたびに自分で、自分の小指を、靴に押し付けていたんですね。
 痛みがでるはずです。
明日は内ももが、筋肉痛になりそうです(笑)」


いつもの脚・足の使い方を自覚いただけて、よかったです。

基本的にはこの靴の履き替えと歩き方の修正のみで、1ヶ月過ごしていただきました。

お客さまのご感想

1ヶ月後のフィッティングでご来店、こんなご感想をいただきました。

小指のタコが、すっかり消えました!
 痛みも全然なくなっちゃったんですよ!

   今までずーっとあったのに、、、

 靴と歩き方を変えただけですよ!信じられないくらい!
   ネイリストさんも驚いてましたよ!ホントすごい!」

こちらが嬉しくなるくらいの喜びようでいらっしゃいました!
よかったですね!

アンド・ステディからのアドバイス

小指がタコや魚の目で痛みがあると、どの靴を履いても痛いものです。
新しいパンプスを履いても、小指脇の革が伸びるまでは痛みますよね^^;

そして、伸びてからも、歩くたびに小指に圧がかかるから痛みます。

つまり、ずーっと小指の痛みは続く、ということ。
外重心と外軌道の歩き方を改善しない限り、です。

単純な話、小指に圧がかからなければ、痛みはでないということなのです。


Mさまも、最初は半信半疑だったのです^^

でも、お伝えしたことをしっかりと、確実に行ってくださいました。
だから、結果がでたのですね^^


実は初回カウンセリング後、Mさまからすぐに靴が4足届きました。

4足ともパーソナルインソールを製作して欲しい

というご要望だったのです(笑)
さすがにお足がないと難しいということをお伝えしましたが^^;


今回のご来店で製作しましたが、2足しかできませんでしたね。

理由は、靴の長さが不足しているから、です。
本当は24㎝の長さなのに、23㎝、23.5㎝の靴が含まれていたのです。

捨て寸が不足すると、指がしっかり伸びません。
指が使えなければ、正しく立てません、正しく歩けません。

そして、足裏の荷重バランスが悪いので、グラグラします。


こうした間違えた靴選びも、足に痛みを招く要因なんですね。

でも、ちょっと仕方ないかな、という気もします。
細足さんゆえ、普通の24㎝ではブカブカだから、サイズで調整していたのです。

細足で、甲薄幅狭な方たちが陥りがちなお話ですから、是非ご注意くださいね^^

 

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