アンド・ステディ初回プランと価格
アンド・ステディの靴は、外反母趾やタコ、むくみでお悩みの方、靴ジプシーの方に、大変喜んでいただいています。また、O脚の改善実績があります。
理想の木型でオーダーできるので足トラブルも靴のお悩みも解消、体の土台である足が整うことで、さまざまな問題が改善されることも多いです。
はじめてのお客さまは、トータルフットカウンセリングを含む、当店のメニューを効果的に組み合わせたプランよりお選びください。
足もとづくりの３つのステップ
１ST｜足もとを知る
○トータルフットカウンセリング
２ND｜自分の靴をつくる
○パンプス・スニーカー
○インソール
３RD｜足もとを整える
○ウォーキングレッスン
○テーピング指導
歩きやすい靴のオーダーメイドからフットケアを始めるプラン
まるごと&Steady 初回６０分+次回３０分
（靴・インソール・テーピング指導・ウォーキングレッスン付）
パンプスをオーダーされたいへ、アンド・ステディのいち押しプランです。
メニュー全部載せで、足に合う靴も、足の改善もゲットできます。
ファーストプラン 初回４５分+次回２０分
（靴・インソール付）
マイパンプスプラン 初回６０分+次回３０分
（靴のみ）
足を整えることからフットケアを始めるプラン
３ヶ月で体を整えるプラン 全５回｜１～３回目９０分、４～５回目４５分
（スニーカー・インソール・パーソナル美脚デザイン２回・ウォーキングレッスンほか）
元気で、強い足を創りたい方へ、アンド・ステディのいち押しプランです。
柔らかいふくらはぎ、動きのよい股関節づくりから始めます。
足の相棒となるスニーカーとインソールで、足の早期改善を目指せます。
足もとセルフケア体験 ６０分
（テーピング指導・ウォーキングレッスン付）
- メールで予約する
（携帯からも大丈夫です。） - 電話で予約する：080-5989-3272
（留守番電話にお名前とお電話番号をお残しください。）
個別メニュー
個別メニューは、当店でペドカルテを保管させていただいているお客さま限定のサービスとなります。お好みのメニューをご予約ください。
足もとの定期健診
体や歯のように、定期的な足もとチェックを行います。「足」だけでないのがポイント。「靴」も「歩き方」も、しっかりと確認します。
ご不安なことがありましたら、何でもご相談ください。
足もとの定期健診｜5,000円 45分
朝・晩で足は変わります。そして、足と同様、靴も変化し続けるものです。
履き始めのフィット感を目指し、インソールの微調整も行います。
その歩き方、自己流になってしまっていませんか？
よりよい歩き方で、安定した、強い足もとを目指しましょう。
- フットチェック
- シューズチェック
- ウォーキングチェック
- インソールの微調整
- ヒールリフトの修理
足もとの定期健診のご予約はこちらから
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（携帯からも大丈夫です。） - 電話で予約する：080-5989-3272
（留守番電話にお名前とお電話番号をお残しください。）
自分の靴をつくる｜3つのメニュー
サイトからパンプスのご注文も承れます。ご注文いただくと、1ヶ月前後でパンプスが仕立て上がりますので、その頃を目途に、フィッティングのご予約をいただくのが基本になります。
オーダーパンプス｜27,000円～42,000円
2足目以降の靴のオーダーをメールで承ります。
パンプス5デザイン、レースアップ、ショートブーツ、ハーフブーツの8デザインからお選びください。
７cmヒールは+3,000円で承ります。
パーソナルインソールの有無もお申し付けください。
パーソナルインソール｜8,000円
重心位置（姿勢）の修正、重心軌道（歩き方）の修正を目的としたインソールを製作します。パンプスには、こちらをセットします。
「歩きグセをなおしたい」
「前すべりを防ぎたい」
「ヒールダコの痛みを軽くしたい」
等でお悩みの方に、お勧めです。
※ブーツおよびスニーカーの場合、＋2,000円となります。
３Dインソール｜16,000円
骨格の補正を目的としたインソールを製作します。
スニーカーにのみ、セットが可能です。
「外反足がかなり強い」
「偏平足で疲れやすい」
「足をしっかりと創りなおしたい」
等でお悩みの方に、お勧めです。
インソールは取り外し可能なため、他のスニーカーにもセット可能です。
ご予約はこちらから
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（携帯からも大丈夫です。） - 電話で予約する：080-5989-3272
（留守番電話にお名前とお電話番号をお残しください。）
足もとを整える｜4つのメニュー
定期的なケアをすることで、本来のクセに戻りにくく、弱点をよりよい状態に導きやすくなります。トータルケアが理想です。
ウォーキングレッスン｜6,500円 30分
その歩き方、自己流になってしまっていませんか？
数十年積み重ねてきた歩きグセは、なかなか戻らない、とても厄介なものです。
定期的に客観的なチェックを受けましょう。
テーピングケア・指導｜6,000円 30分
足裏に3つのアーチを復元させて、バランスを整えるテーピングケア。
巻くだけで歩き方を変えてしまうほど、劇的な変化が期待できます。
ウォーキングレッスンと組み合わせて、受講することをお勧めします。
東洋式レッグトリートメント｜7,500円 50分
柔らかく、質のよい第二の心臓を手に入れるメリットはかなり大きいです。
初めは隔週で、ほぐれ始めたら月1回で受けていただくのが理想です。
骨盤ストレッチと組み合わせたフットケアをお勧めします。
骨盤股関節ストレッチ｜3,500円 20分
O脚・XO脚・姿勢改善には欠かせない施術です。
骨盤と足、双方からのアプローチで、脚のねじれを解消してください。
※生理前の施術はお勧めできかねます。ご相談ください。
ご予約はこちらから
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（携帯からも大丈夫です。） - 電話で予約する：080-5989-3272
（留守番電話にお名前とお電話番号をお残しください。）
トータルフットケアコース
ご希望の方は、まずは足もとセルフケア体験からどうぞ。
本当に価値のあるフットケアとは、足・靴・歩き方、全ての悪い要素を排除して、自然治癒力の働きを活性化させ、足そのものの機能を回復してあげるケアです。
「正しい形が本来の機能を拓く。本来の機能が正しい形を創る。」
という考え方が基となっています。
骨格を整えることで、筋肉を育てることができるのです。
足もとセルフケア体験のお客さまのほとんどがこちらのプログラムに進み、卒業後はメンテナンスとして引き続き通っていらっしゃいます。
プロの手技に効果的なグッズを加えたプログラムと、アーチ矯正・歩き方修正にホームケアをプラスしたセルフケアコースをご用意しています。
パーソナル美脚デザイン
こんなお悩みの方に
- 冷え・むくみを改善したい
- O脚やせしたい
- O脚・XO脚・猫背などをなおしたい
※初回は、「足もとセルフケア体験 18,000円」となります。
※むくみ・冷え改善は2～3回、脚やせは4～5回、O脚改善は8～10回が目安です。
パーソナル美脚デザイン｜15,000円 90分
美脚を創るために、手技・グッズを活用して、脚の質・習慣から徹底的に変えていくプログラムです。
老廃物を定期的にデトックスし、代謝のよい体、溜めにくい体を目指します。
足もとや意識の変化を分析・観察しながら、現状に合わせて手技・レッスンを組み上げるパーソナルプランです。
まずは、ほぐすこと、温めること、動かすこと。
・東洋式レッグトリートメント
・骨盤股関節ストレッチ
手技を軸にむくみを流しながら、筋肉・関節をほぐし、柔軟性を取り戻します。
思い通りに動くようになった体をキープするために、セルフケアの一環として、
・足を安定させる足裏テーピング
・歩くだけでむくみが流れる痩せる歩き方
当店がパーソナルトレーナーとなって、無意識でも体の栄養となる歩行習慣を徹底的に身につけていただきます。
まずは、足もと環境を整えるために、別途、下記グッズをご用意いただきます。
- 当店指定スニーカー 1足 25,000円
- スニーカーインソール 1足 10,000円
- アーチメイク靴下 2足 10,500円
- キネシオテープ 2本 1,000円
- コロコロローラー 500円
- ※部分痩せをご希望の方は、+3,000円でケアいたします。
