プライマリーステップ

外反母趾の手術が嫌なら足が楽な靴と歩き方を見直しましょう

こんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。先週、数名のお客さまが提携店舗までお越しくださいました。目的は、「オーダーメイドのパンプスをつくる」ことです。当日は、足の採寸・触診から始まり、足に …> 続きを読む

美脚になる方法は、脚やせする歩き方でふくらはぎを使うこと

こんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。 お仕事柄、いろいろなウォーキングレッスンに参加してます。先日は、パンプスウォーキングのスタイル。8センチのハイヒールを履きこみ、レッスン …> 続きを読む

人気ネット通販で靴擦れしないサンダルを選ぶ3つのポイント

こんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。いろいろな靴を、いろいろなルートで購入、試着しています。そして自分の体験を分析し、ネット通販で失敗しない靴の選び方をご紹介します。人気のレディース通 …> 続きを読む

歩きやすい靴は、リスフラン関節とショパール関節に理由あり

ショパール関節こんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。 足の構造は、人体の解剖学のジャンルです。全身には216本の骨がありますが、その1/4である52本が集中するのが、足。骨が多い=関節が多いということ …> 続きを読む

足裏アーチを鍛えて、足の疲れを解消する方法

こんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。「足の筋肉がないから偏平足になるんですよね?」「足が疲れるのです。疲れを取る方法を教えてください。」「足のアーチがないので、筋トレがあれば教えてくだ …> 続きを読む

意外と知らない「足」のこと、「靴」のこと、「歩き方」のこと。足の測り方やよい靴の選び方などの基本的な知識から、業界の常識・非常識、最新コレクションのトレンドまで。いろいろなエッセンスを盛り込んでお伝えしています。

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