プライマリーステップ

ふくらはぎの痛みとXO脚の原因は、反り腰と内股の歩き方

こんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。パンプスマストの職場、OLさんのIさま。「O脚と脚のむくみが気になります。 ふくらはぎがつる、痛みがでる。 いつものことなんですが・・・」事前のメー …> 続きを読む

オーダーメイドインソールであなたの歩き方を矯正しましょう

こんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。アンド・ステディの人気メニューのひとつ、パーソナルインソール。スニーカーには、スニーカーインソール。トータルフットケアには欠かせないオーダーメイドイ …> 続きを読む

足のむくみを改善する方法は第二の心臓ふくらはぎを働かせる

こんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。最近ご来店いただくお客さまの1番多いお悩み、脚のむくみ・冷え。寒くなってきた、という外的要因も大きいでしょう。体の基礎代謝も、日々の活動も落ちてくる …> 続きを読む

失敗しない靴の選び方、サイズ合わせ以外に重要ポイントあり

こんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。とても多い、靴選びに関するご相談。「サイズは合っているはずなのに、いつも靴選びに失敗してしまいます。」「足に合った靴選びは、どうしたらいいですか?」 …> 続きを読む

ハイヒールを履いてつま先や足裏が痛い時の対処法

こんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。久々に7センチハイヒールを履いたら、2日経ってもすねのパンパンが引きません。会合があったので、パンプスを履いて参加。駅徒歩5分と書いてあったのですが …> 続きを読む

意外と知らない「足」のこと、「靴」のこと、「歩き方」のこと。足の測り方やよい靴の選び方などの基本的な知識から、業界の常識・非常識、最新コレクションのトレンドまで。いろいろなエッセンスを盛り込んでお伝えしています。

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