プライマリーステップ

足裏にある3本アーチ

日経新聞より~アウストラロピテクスにも土踏まずが?!

こんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。とても興味深い記事を、日経新聞で見つけました。日経新聞記事のご紹介アウストラロピテクスは二足歩行していた320年前の人類も土踏まず 二足歩行裏付け …> 続きを読む

足裏アーチを鍛えて、足の疲れを解消する方法

こんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。「足の筋肉がないから偏平足になるんですよね?」「足が疲れるのです。疲れを取る方法を教えてください。」「足のアーチがないので、筋トレがあれば教えてくだ …> 続きを読む

足裏タコが痛い原因は?足のアーチを鍛えることで解消します

こんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。「足の裏のタコが痛くて仕方ありません。魚の目になりかけています。」「週1で、足裏のタコを削っています。」「足裏だけでなく、親指と小指の脇にもタコがで …> 続きを読む

意外と知らない「足」のこと、「靴」のこと、「歩き方」のこと。足の測り方やよい靴の選び方などの基本的な知識から、業界の常識・非常識、最新コレクションのトレンドまで。いろいろなエッセンスを盛り込んでお伝えしています。

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