フットケアの方法は簡単、靴の見直しから始めるのが合理的

こんにちは!歩きやすい靴のオーダーメイドから始める体づくり、小野崎です。

当店では、

靴を見直すことこそが最大のフットケアである

という考えを持っています。

フットケアを、足単体のものとして捉えていません。

足に悪さをするのは、たいてい靴なのです。

それほど、

足に合わない靴を履いている方が多い
悪い靴に歩かされてしまっている方が多い

のです。

簡単フットケアの方法を考える

フットケアを靴の視点からみる

まず、靴からみていきましょう。

足に合わない靴を履くと、靴から足を守る歩き方をしてしまいます。

それが、靴に、無意識に歩かされてしまうということ。
結果、脚のバランスを崩し、体のバランスを崩し。

O脚やXO脚の原因となったり、ひざ痛や腰痛の原因となって行きます。

バランスが悪い=どこかに負担がかかる

ということです。

これが、正しく歩けなくなる原因になります。

人間は使いやすい場所ばかり使ってしまいまうものです。


そして、正しく歩かないと、ミルキング・アクションが起きなくなります。
ふくらはぎが動かないわけですから、静脈血の老廃物が下半身を占領します。

結果、足のむくみ・冷えを引き起こすことに繋がっていきます。

フットケアを足の視点から見る

次は、足から見ていきましょう。

例えば、外反母趾の方は、親指の付け根部分に痛みがあります。

すると、痛みがでないように、無意識に親指に力がかからない歩き方をします。

一方で、小指に魚の目がある方はどうでしょうか。

これも同様。

痛みがでないように、無意識に小指に力がかからない歩き方をしてしまいます。

いずれも、無意識に、というところがポイントです。

これが、とてもコワイことです。

次世代の足・靴・歩き方のトータルフットケア

足と靴とは、これほど密接に関わり合っているものなのです。
そして、歩き方も同様です。

だからまず、フットケアは靴の見直しから始めるのが合理的なのです。

現代人には、必要不可欠な靴だから。

角質を削ることに、お金と時間をかけるのはもったいないと思うのです。


足の角質を削ることがフットケアでしょうか?

タコを削ることがフットケアでしょうか?

巻爪を伸ばすことがフットケアでしょうか?

心地よく、快適に、歩くために行うケアこそ、フットケアだと考えます。


いったんフットケアという概念を外してみてください。

正しい歩き方は、よい靴から生まれるもの。

よい足は、よい靴から生まれるもの。

ちゃんとしたフットケアを行うためには、足の計測から始めるのが近道ですよ。

 

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