プライマリーステップ

ハンマートゥも改善!甲薄幅狭足さんのための靴選び

こんにちは!歩きやすい靴のオーダーから始めるフットケア、小野崎です。


長年、足の指が曲がったままだったお客さま。
ハンマートゥで、足指の上はタコだらけのお足でした。

パンプスを履き替えてから1ヶ月で、

「足の指がまっすぐになってきました!タコも薄くなって来ています!」

とお喜びの声をいただきました^^

ハンマートゥを改善!細足さんのための靴選び

ハンマートゥになってしまった原因は?

ほっそりと華奢で、典型的な甲薄幅狭のお足。
ワイズAAです。

はっきり言って、市販で探すのは無理なお足。だから、

ワイズに合わせて、サイズの短い靴を選びがちなのです。

本当のサイズは23.5㎝なのに、22.5㎝の靴を履いていました。
ワイズに合わせると、そうなっちゃいますよね^^;


これこそ、甲薄幅狭足さんにハンマートゥが多い理由。
そして、サイズ不足の帳尻を、足指が合わせることになるのです。


長さが足りない靴の中で、足指はどうなる?

靴の長さが足りないと、足指のダメージは計り知れません。

・足指が、靴の中で折れ曲がってしまう
・足指が、靴に上から押されてしまう
・足指が、動くゆとりが靴の中にない

結果、

ハンマートゥ、足指の上がタコだらけ

という状態になっていきます。

確認しておきますが、

まっすぐで、爪が上を向いている

のが、足指の正しい状態です。

爪が体の正面をを向いているハンマートゥ予備軍の方は、本当に多いですよ。

あなたは、足指に力が入りますか?

 

ハンマートゥを改善するためのステップ

ハンマートゥを改善するには。

1.足指がしっかり伸びる靴に履き替える
2.インソールで足指が使えるようにバランスを整える

対策は、たったこれだけ^^
足に合う靴を履くことで、足指は伸びてきてくれるからです。

シンプルで簡単なことなことですが、甲薄幅狭足さんたちにとっては、難しいことになってしまっているのが現状です。

ワイズA以下の方は、本当にハンマートゥが多いですから。


足指が動いてこそ、私たちは健康を維持できる

足指が動くと、

・足裏の筋肉が育って、歩くためのアーチができる
・ふくらはぎが動いて、体内のゴミが排出される

地面に立つために、健康を保つために、足指の力が必要なのです。

極端なことを言えば、

足指が動かないと、歩けなくなり、下半身にゴミが溜まり続ける

ということです。

こんなに大事なことが、あまり知られていないことが、問題ですね。


まず、正しいフットケア、靴選び、歩き方を知ること。
足はもちろん、体もどんどんよい状態に変化してくれますよ^^

足指が、地面にしっかりと下りて、使われている

そんな体の本来の状態を、サロンで体感くださいね。

あなたのハンマートゥもきっと、まっすぐ伸びてくれます。

 

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