プライマリーステップ

足裏テーピングは正しく歩くための前準備

こんにちは!歩きやすい靴のオーダーから始めるフットケア、小野崎です。TP


あなたの歩き方、テーピングですぐに変わりますよ。
逆にテーピングをしない足では、正しい歩き方の習得は難しいです。


施術を受けた皆さんが、「なんて簡単なの?!」と驚かれます。
即効性があって、効果の高い、日常のケアとして必須の施術となります。


テーピングケアの目的

テーピングを足に施す目的は、大きく2つあります。

・足指が地面をつかむ感覚を体感すること
・足指を地面に下ろすことによって、足裏の筋力を育てること


テーピングケアが向いている人

テーピングケアは万人にとって有効な施術です。
中でも、

・足指を使わずに歩いている方
・外反母趾や内反小趾で痛みが出ている方

を対象に行います。
開張足で、足裏に痛みがあることが共通項でしょうか。

女性は皆さん、ほぼ開張足ですから、横アーチテーピングが有効です。

テーピングケアで正しい足の状態をまず創る

テーピングのすごいところは、一瞬で、正しい足の状態に復元することです。

正しい足の状態の条件は3つです。

・足裏アーチが3つあって、
・内アーチと外アーチのバランスがよくて、
・足指がしっかり地面に下りている状態

体は正しい状態にしてあげると、しっかり機能を発揮してくれます。

足も同様で、足が正しい状態になると、足としてちゃんと働き始めます。
すると、足の疲れ方が全然違うのです。

そして、正しい状態で歩き続けると、足裏の筋力がしっかり育つのです。
この筋力が、のちのち足を楽にしてくれるわけです。


正しい足の状態は、体をしっかり安定させてくれます

まるごと&Steadyに含まれるテーピングケアですが、実は、

「テーピングケア?何それ?と思ってきました」

という方がとても多いのです^^


ところが、実際にテーピングしてみると、

「私、今までいかにグラグラして立っていたか、よ~くわかります!」
「すっごい楽!です。どうして?」
「胸が開いて、肩が楽になった気がします。」

あまりの効果と自分の体感にビックリ!という方が多数なのです。
それほど「効く!」んですね~^^


足裏の痛みも、もちろんすぐになくなります。
肉球ダコが地面から浮くということですからね^^

しかも最初は対症療法に過ぎませんが、続けることでしっかりと足裏の筋力も育ててくれるわけです。

一度覚えたら、一生使える、そんな施術なのです^^


&Steadyよりアドバイス

テーピングケアは、本当は皆さんにやっていただきたい施術です。
やったら、すぐに楽になるので(笑)

開張足も浮き指も一発で補整されます。

外反母趾も曲がりの角度が整う方が多いですね。
外反母趾で痛みが出ていた方も、テーピングし続けていたら痛みがなくなったという事例もあります。

ウォーキング前には必須の施術。

足を整えずしてウォーキングなんて、その負担はどこが被るの?
恐ろしいとすら思います。


そして何より、正しい足の状態を、体に思い出してもらえます。
脳に正しい状態がインプットされることは、とてもとても重要。

これからは脳が、『体を心地よい状態でキープしなさいと指令を出すからです。

正しくない状態にすると、「気持ち悪い」となる。
そうすると、悪い状態には戻れない、となるわけです。

そうした意味でも体感って、本当に大切ですね^^


自分の足に疑問を感じたら、テーピングケアがお勧めです。
フットケアの入口として、簡単だから続けられる、とてもよい施術と思います。

 

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