プライマリーステップ

外反母趾の痛みでお悩みの皆さまへ

こんにちは!歩きやすい靴のオーダーから始めるフットケア、小野崎です。

「外反母趾だから、どんな靴を履いても、痛くて痛くて・・・」

30代半ばのOLさんのお客さまです。

外反母趾は、足の親指のつけ根が、くの字型に曲がっている状態です。

「く」のとんがった部分は、骨ではありません。
骨と骨を繋ぐ関節です。

出っ張った関節が、常に靴にぶつけられることになります。
それはもう、想像するだけで痛い、痛い。
とてもツライ状態です。

足を見ると、はっきりした「く」の字に曲がった親指の外反母趾
足裏には母趾球にうっすらとしたタコ、中ほどに魚の目
足指は若干のハンマートゥという状態。
さらに、外反母趾を促進させる歩きグセが・・・

まるで、足トラブルのデパート。

「ハイヒール、よく履きますか?」
「はい。仕事柄ヒールがないとダメなので、いつも7センチくらいです。」
「ちょっとガニまたっぽいって言われません?」
「そうなんです!良く言われます!それもなんか関係あるんですか?」 

おおありです!

ひとつひとつご説明し、改善策をお伝えすると、やっとほっとした表情になられました。

これは、安定しない靴歩き方が引き起こしたもの。
その原因さえはっきりつかめれば、 解決策もみえてくるのです。

まず、外反母趾対策のテーピングを行います。
そして、、足に痛みの出にくい、サポート力の高い靴にチェンジ。
さらに、ウォーキングレッスンで正しい歩き方を身につけていただきます。

もちろんおうちでのセルフケアも。

まずは痛みを抑えること、そして、進行を防ぐこと。

外反母趾で痛みが出てきてしまったら、まず靴の見直しからはじめましょう。

3EとかFとか、幅の広いだけの靴は、絶対にNGですよ。
広がってるのはワイズだけで、かかとの方は細いままだからです。

もともと細い足だったのに、幅広靴を履いて、外反母趾になってしまった
という方が多い、ということです。

幅広靴は、外反母趾をさらに進行させてしまう靴です。
断言します。

ちゃんと足を見てくれる靴屋さんで購入してくださいね。


外反母趾がこわいのは、全身にトラブルが広がる可能性が高いから。

外反母趾は痛いですから、痛みを避けるために変な歩きグセがつきます。

全身の骨格の歪み筋肉のねじれを起こし、ひざはもちろん、 肩こり、腰痛、ひどい場合は頭痛にまで至ってしまいます。

もちろん、下半身太りの原因にも。

10年後、20年後も歩けるように、 早いうちから、自分の足の状態を把握し、足を悪くする原因を排除していくことが大切ですよ^^

まずは、フットカウンセリングで、外反母趾の原因を確認することからはじめませんか?

 

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歩きやすい靴のオーダーメイドからフットケアを始めます。
幅狭AAAA~幅広EEをご用意、痛くない!疲れない!靴で足裏から体を整えます。

パンプスクリニックサロン|アンド・ステディ人形町

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外反母趾の痛み、足裏のタコ、足のむくみ・だるさ、O脚、浮き指改善を目指して、日本橋・浜町・馬喰横山・東日本橋・新日本橋・秋葉原・北千住・東銀座・神楽坂・豊洲など東京23区、千代田区・港区・中央区・文京区・新宿区・目黒区・渋谷区・調布市など東京都内、神奈川県・千葉県・埼玉県など関東、ご遠方からもお越しいただいています。

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