プライマリーステップ

大きすぎる靴が、外反母趾を進行させる理由

こんにちは!歩きやすい靴のオーダーから始めるフットケア、小野崎です。

先週、数名のお客様が、提携している靴メーカーさんの店舗までお越しくださいました。

目的は、「セミオーダーのパンプスをつくる」ことです。

当日は、足の採寸・触診から始まり、足に合わせた木型の調整をさせていただき、足トラブルへの対応方法も簡単にご説明差し上げました。

3週間ほどで、足に合った靴が仕上がってきます^^

これまでご相談いただいたお客様たちには、共通点があります。
それは、

ご自分のサイズよりも大きな靴を選んでいらっしゃる

ということ^^;

本当は24.0センチなのに、24.5センチを履いていたり、
本当は22.5センチなのに、23.5センチを履いていたり、
といった具合。

本当のサイズよりも大きい靴を履くとどうゆうことが起きるか、というと・・・

・靴の中で足が前すべりを起こす
 →足の指が捨て寸(すてすん)に押し込まれる
 →足の指のタコ・魚の目を誘発する
 →ハンマートゥになってしまう

・かかとがパカパカして、靴が脱げやすくなる
 →靴が脱げないように、脚の変な筋肉を使う
 →靴の中で、足が踊る、動く
 →足も脚も、とっても疲れる

この足に合う靴がない、靴の踵が脱げる、足が疲れやすい、という過程を経て、外反母趾や内反小趾になっていくのです。

もちろん、開張足にも確実になっていますね^^;

親指や小指を、靴の内側=革にぶつけ続けている状態になりますから。

毎日、靴を履いて歩く。
5000回、10000回続けられるので、柔らかい足はひとたまりもありません。

外反母趾や内反小趾は立派な足の病気です。
健康な足に戻すには、大変な手間とお金がかかるようになってしまいます。

サイズの大きな靴を履いていらっしゃるお客様の中には、明らかに外反母趾もしくは内反小趾の傾向が見られます。

痛みがないので、ご自分ではまだ意識していないことも、とても多いです。

そこで、とっても簡単な、正しいサイズの靴の選び方を・・・

①靴を履いて、つま先立ちしてみる
②靴の中で指が動かせるか確認する

そして、3分ほど歩いてみたあと、

③もう一度つま先立ちしてみる

以上。
とっても簡単ですよね!?

背伸びして、 かかとがパカッと外れてしまったらNG。
かかとに靴が着いてきたらOKです。

靴を選ぶ際、 両足履くことはもちろん!お願いしますね^^


さらに、立ってみるだけでは足りません。
靴の目的は、靴を履いて「歩く」ことですから!

歩いた時の足の状態と、靴のフィット感がとても重要になります。
歩いている時の足の状態は、この「背伸びする」ことで再現されます。

簡単ですので、是非お試しくださいね。

大きすぎる靴は、あなたの足にとってよいことを1つもしてくれませんよ。

 

ban01

ban02

 

 

歩きやすい靴のオーダーメイドからフットケアを始めます。
幅狭AAAA~幅広EEをご用意、痛くない!疲れない!靴で足裏から体を整えます。

パンプスクリニックサロン|アンド・ステディ人形町

女性専用・完全予約制 (月)定休
営業時間 平日:10~20時 土日祝:10~18時
東京都中央区日本橋人形町2-10-4 ENOXビル2階
ご予約・ご注文はこちらから

外反母趾の痛み、足裏のタコ、足のむくみ・だるさ、O脚、浮き指改善を目指して、日本橋・浜町・馬喰横山・東日本橋・新日本橋・秋葉原・北千住・東銀座・神楽坂・豊洲など東京23区、千代田区・港区・中央区・文京区・新宿区・目黒区・渋谷区・調布市など東京都内、神奈川県・千葉県・埼玉県など関東、ご遠方からもお越しいただいています。

Pocket
Bookmark this on Yahoo Bookmark

関連記事

 

意外と知らない「足」のこと、「靴」のこと、「歩き方」のこと。足の測り方やよい靴の選び方などの基本的な知識から、業界の常識・非常識、最新コレクションのトレンドまで。いろいろなエッセンスを盛り込んでお伝えしています。

カテゴリー

カレンダー

2010年4月
« 3月   5月 »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

月別アーカイブ

5つの初回限定プランと価格

サイト内検索

幅狭靴のオーダーメイドから始めるフットケア アンド・ステディオンラインストア

&Steadyメールセミナーのご登録

もっと歩きたくなる足もとづくりの基礎講座

8日間で学べる無料メール講座をご用意しました。
「外反母趾とO脚があるけれど、どこから手をつけたらいいの?」
そんな貴女に、足トラブル別に原因をわかりやすく解説、今すぐできる対策をお伝えしています。
ぜひこの機会にご登録ください。

 

メールアドレス: (必須)
姓: (必須)
名: (必須)
足もとのお悩みを教えてください